對寧波曙光中學課外體育活動現(xiàn)狀的調(diào)查與分析【開題報告+文獻綜述+畢業(yè)論文】

1、<p><b>　　畢業(yè)論文開題報告</b></p><p><b>　　體育教育</b></p><p>　　對寧波曙光中學課外體育活動現(xiàn)狀的調(diào)查與分析</p><p><b>　　選題的背景與意義</b></p><p>　　課外體育活動是體育課的補充，同時也是學

2、校體育的重要組成部分。近百年來，作為教育的一種手段，它已在世界范圍內(nèi)建立了教育制度。從內(nèi)容和形式上看，我們不難發(fā)現(xiàn)，它有了新的變化和發(fā)展　　</p><p>　　在我國，課外體育活動一直受到重視。1951年7月，政務(wù)院《關(guān)于改善各級學校學生健康狀況的決定》中規(guī)定：“學生每日體育、娛樂活動或生產(chǎn)勞動時間，除體育課及晨操或課間活動外，以1小時至1小時半為原則?！?954年頒布實施的《準備勞動與衛(wèi)國體育制度》進一步促進

3、了課外體育活動的開展。同年8月，國務(wù)院批轉(zhuǎn)了教育部、國家體委、衛(wèi)生部《關(guān)于中小學生的健康狀況和改進學校體育、衛(wèi)生工作的報告》，報告中要求學校體育面向廣大學生，首先上好每周兩節(jié)體育課，同時堅持做早操和課間操，安排好每周兩次班級課外體育活動。在廣泛開展群眾性體育活動的基礎(chǔ)上，適當組織學生參加運動競賽，有條件的學校開始試行《青少年體育鍛煉標準》。1979年10月，教育部和國家體委聯(lián)合頒發(fā)了《中小學體育工作暫行規(guī)定（試行草案）》，在總則中把指導

4、學生鍛煉身體、增強體質(zhì)、學會科學鍛煉身體的方法、養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習慣作為學校體育的任務(wù)，并把群眾體育活動開展的狀況，通過《國家體育鍛煉標準》的人數(shù)、學生的健康狀況等作為評定學校體育工作的標準。另外，還對課外體育活動作了具體規(guī)定。1982年，教育部又發(fā)出了《關(guān)于保證中小學生每天有1小時體育活動的通知》。1</p><p>　　研究的基本內(nèi)容與擬解決的主要問題：</p><p><b&

5、gt;　　1.研究的基本內(nèi)容</b></p><p>　　1.1 寧波曙光中學學生參加課外體育活動的動機與態(tài)度</p><p>　　1.2寧波市曙光中學學生參加課外體育活動的組織形式</p><p>　　1.3寧波市曙光中學學生參加課外體育活動的項目內(nèi)容</p><p>　　1.4寧波市曙光中學學生對課外體育活動的場地</

6、p><p>　　1.5寧波市曙光中學學生參加課外體育活動的時間</p><p>　　1.6學校課外體育活動的內(nèi)容的分析</p><p>　　1.7學校課外體育活動組織形式的分析</p><p>　　1.8學校對開展課外體育活動重視程度的分析</p><p>　　1.9學校體育場地、器材及體育經(jīng)費狀況的分析</p>

7、;<p><b>　　2. 擬解決的問題</b></p><p>　　1.分析影響中學生參與課外體育活動的因素</p><p>　　2.如何提高中學生課外體育活動的積極性</p><p>　　3.如何培養(yǎng)中學生課外體育興趣的方法</p><p>　　研究的方法與技術(shù)路線：</p><p&

8、gt;　　1. 研究對象 </p><p>　　1.1以寧波市曙光中學學生為主要研究對象</p><p><b>　　1.2研究方法</b></p><p>　　1.2.1訪問調(diào)查法：走訪寧波市曙光中學</p><p>　　1.2.1問卷調(diào)查法：問卷調(diào)查法。選定學生參加課外體育活動態(tài)度、動機、項目、時間與次數(shù)、

9、組織程度與形式為指標設(shè)計調(diào)查問卷。</p><p>　　1.2.3數(shù)理統(tǒng)計法：對調(diào)查統(tǒng)計數(shù)據(jù)的結(jié)果和搜集到的重要資料進行系統(tǒng)的比較與實證研究?！　?lt;/p><p>　　1.2.4文獻資料發(fā)：查閱相關(guān)論文及文獻資料為本研究提供理論依據(jù)。</p><p><b>　　2 技術(shù)路線：</b></p><p>　　查閱文獻資料→

10、進行實地考察→撰寫調(diào)查提綱→設(shè)計調(diào)查問卷→調(diào)查問卷發(fā)放回收→數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析→撰寫論文初稿→修改論文→論文定稿</p><p>　　研究的總體安排與進度：</p><p>　　1.選題實踐：2010年11月至2010年12月</p><p>　　2.開題報告：2010年12月5日至2010年12月29日</p><p>　　3.問卷設(shè)計：2010

11、年12月28日至2011年1月20日</p><p>　　4.問卷調(diào)查：2011年1月20日至2011年2月28日</p><p>　　5.數(shù)據(jù)分析，定初稿：2011年2月28日至2011年3月20日</p><p>　　6.論文初稿：2010年12月25日至2011年3月25日</p><p>　　7.論文二稿：2011年12月26日至20

12、11年4月26日</p><p>　　8.論文答辯：2011年5月至2011年6月</p><p><b>　　主要參考文獻：</b></p><p>　　[1]李大春，中小學體育課程理念與實施[M]，廣西師范大學出版社，2003，5　　</p><p>　　[2]曲宗湖，楊文軒，現(xiàn)代社會與學校體育[M]，人民體育出版社

13、，1999，8　　</p><p>　　[3]顧淵彥，李明著，21世紀中國社區(qū)體育[M]，北京體育大學出版社，2001　　</p><p>　　[4]曲宗湖，楊文軒，課余體育新視野[M]，北京人民體育出版社,1999　　</p><p>　　[5]周登嵩，學校體育學[M]，北京人民體育出版社,2004　　</p><p>　　[6]陳雁飛，胡

14、峰光，代浩然，中小學生的體育態(tài)度、行為與家長體育素養(yǎng)的調(diào)查與分析[J]，安徽體育科技，2005　　</p><p>　　[7]曲宗湖，學生余暇體育指南[M]，人民體育出版社，2002，6　　</p><p>　　[8]周麗君，浙江省中學生課外體育活動與心理健康關(guān)系及其對策研究[J]，北京體育大學學報，2006，8 　　　　</p><p>　　[9]周麗君，趙鐘暉，

15、浙江省中學生參加課外體育活動狀況的調(diào)查研究[J]，浙江體育科學2006，10　　</p><p>　　[10]趙月香，中學生課外體育活動現(xiàn)狀及發(fā)展對策[J]，寧波大學學報，1999，12　　</p><p>　　[11]韓衍杰，中小學生課外體育活動現(xiàn)狀調(diào)查報告[J]，當代教育科學，2003　　</p><p>　　[12]程業(yè)貴，朱建華，上海市虹口區(qū)中學生參加課外體

16、育活動狀況的調(diào)查分析[J]，2005，3　　</p><p><b>　　畢業(yè)論文文獻綜述</b></p><p><b>　　體育教育</b></p><p>　　對寧波曙光中學課外體育活動現(xiàn)狀的調(diào)查與分析</p><p>　　課外體育活動是相對于體育課而言的。它是指學生利用課余時間參與的，以鍛煉

17、身體、愉悅身心為目的的體育活動。課外體育活動是學校體育的重要組成部分,它與體育教學、運動訓練相輔相成,共同完成學校體育的目的任務(wù)。課外體育鍛煉是利用課余時間,運用各種身體練習的方法,結(jié)合自然力和衛(wèi)生措施,進行經(jīng)常的全面身體鍛煉,以達到增強學生體質(zhì),培養(yǎng)鍛煉習慣,調(diào)節(jié)精神和豐富課外生活,促進學生全面發(fā)展的目的。但近年來受傳統(tǒng)思想的影響,課外體育活動已逐步呈現(xiàn)松懈,而且至今沒引起足夠的重視,同時從教育部關(guān)于2002年學生體育健康監(jiān)測結(jié)果看,

18、學生體質(zhì)健康還存在一些問題。部分身體素質(zhì)水平繼續(xù)呈下降趨勢,肺功能下降、肥胖學生明顯增多、學生視力不良檢出率高居不下,前景令人堪憂。課外體育活動作為學校體育的組織形式之一，有著自身的特點。認識課外體育活動的特點對于課外體育活動的開展有著重要的意義。課外體育活動的特點如下： </p><p>　　1.規(guī)定參與和自愿參與相結(jié)合 </p><p>　　課外體育活動中，有些內(nèi)容要求學生必須參加，比

19、如早操、課間操和班級組織的集體鍛煉等；有些則是由學生自己決定參加與否，比如課余其他時間的活動。有些雖然必須參加，但內(nèi)容上學生又可自愿選擇。在組織課外體育活動時，既要有一些規(guī)定性的要求，又要給學生自由參與留有余地。既不能限制過死，又不能完全放任自流。 </p><p>　　2.活動內(nèi)容的多樣化 </p><p>　　課外體育活動的內(nèi)容沒有硬性規(guī)定，遠遠超出了體育教學大綱規(guī)定的范圍，不受教學大

20、綱的限制。從學生自發(fā)地游戲、郊游，到正式運動項目及其比賽，凡是能用于身心鍛煉與娛樂的體育手段，都可以作為課外體育活動的內(nèi)容。 </p><p>　　3.組織形式的靈活性 </p><p>　　課外體育活動的組織形式?jīng)]有嚴格規(guī)定，可以是全校的、年級的，也可以是班級的、小組的、個人的；可以是正式組織的，也可以是非正式組織的。</p><p>　　4.空間領(lǐng)域的廣泛性 &

21、lt;/p><p>　　課外體育活動中，學生活動的空間范圍更為廣闊。既可以在校園內(nèi)，又可以在校園外；既可以在室外，也可以在室內(nèi)；既可以在操場，也可以在教室；即可以在公共體育場所，也可以在大自然中。這種空間領(lǐng)域的廣闊性，為學生提供了多樣的教育環(huán)境和豐富的教育資源。 </p><p><b>　　5.自主選擇性 </b></p><p>　　課外體育活

22、動內(nèi)容的多樣性、組織形式的靈活性和空間領(lǐng)域的廣闊性，為學生的自主選擇提供了必要的條件。學生可以在自己喜歡的環(huán)境中，采用自我喜歡的方式和自己喜愛的手段從事體育活動，從而感受到自我的存在、發(fā)展和價值。</p><p>　　在我國，國家早在1951年就已經(jīng)頒布了相應(yīng)的條款對課余體育在學校教育中的地位和作用多方面做了明確的規(guī)定：1951年《關(guān)于改善各級學校學生健康狀況的決定》1954年《勞衛(wèi)制》 1964年《關(guān)于中小學生

23、的健康狀況和改進學校體育、衛(wèi)生工作報告》1982年《關(guān)于保證中小學生每天有1小時以上體育活動的通知》1990年《學校體育工作條例》 、《大學生體育合格標準》 、《中學生體育合格標準》1995年《中華人民共和國體育法全民健身計劃綱要》 、《貫徹〈全民健身計劃綱要〉的意見》1999年《關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》2002年《全國普通高等學校體育課程指導綱要》</p><p>　　到了2002年，全國興起了

24、一鼓改革熱潮，其中對體育方面也是進行一次大的外科手術(shù)似的改革，鍛煉時間硬性規(guī)定比以前多了一半，課余參加的鍛煉時間也得到了保障，與此同時，國家教委《關(guān)于當前積極推進中小學實施素質(zhì)教育的若干意見》中作了明確解釋：“素質(zhì)教育是以提高民族素質(zhì)為宗旨的教育。它是依據(jù)《教育法》規(guī)定的國家教育方針，著眼于受教育者及社會長遠發(fā)展的要求，以面向全體學生、全面提高學生的基本素質(zhì)為根本宗旨，以注重培養(yǎng)受教育者的態(tài)度、能力、促進他們在德智體等方面生動、活潑、主

25、動地發(fā)展為基本特征的教育。而且這個道理也是眾所周知的，但是光靠學校體育課進行鍛煉遠遠達不到國家所指定的鍛煉計劃，從以前的體育實施過程中我們可以充分的感覺到體育課所存在的眾多不足與弊端。首先，時間上的不到保證，前蘇聯(lián)著名教育家雷霍姆林斯基曾經(jīng)告誡我們：課外活動是學生“個性發(fā)展的一個重要條件”，“只有當孩子每天按自己的愿望隨意使用5~7小時的空余時間，才可以培養(yǎng)出聰明的、全面發(fā)展的人來。離開這一點去談?wù)撊姘l(fā)展、談?wù)撆囵B(yǎng)素質(zhì)、愛好和天賦才能

26、，只不過是一些空話而已。其次，體育課規(guī)定了總的教學計劃及教學的課時計劃，過分的約束了學生及體育</p><p>　　雖然課外體育活動被國家和學校重視，但是現(xiàn)在中學生的身體素質(zhì)仍有下降趨勢。據(jù)2005年全國學生體質(zhì)健康監(jiān)測結(jié)果顯示，我國中小學生部分身體素質(zhì)，特別是爆發(fā)力、力量、耐力素質(zhì)及肺活量等指標持續(xù)下降，超重與肥胖學生比例增加，視力不良檢出率持續(xù)上升。家長和各個學校向來把中學生的身體素質(zhì)作為一個重要關(guān)注點。為了

27、更好地培育祖國的未來，他們紛紛要求采取有效措改善這些現(xiàn)象。</p><p><b>　　主要參考文獻：</b></p><p>　　[1]李大春，中小學體育課程理念與實施[M]，廣西師范大學出版社，2003，5　　</p><p>　　[2]曲宗湖，楊文軒，現(xiàn)代社會與學校體育[M]，人民體育出版社，1999，8　　</p><

28、;p>　　[3]顧淵彥，李明著，21世紀中國社區(qū)體育[M]，北京體育大學出版社，2001　　</p><p>　　[4]曲宗湖，楊文軒，課余體育新視野[M]，北京人民體育出版社,1999　　</p><p>　　[5]周登嵩，學校體育學[M]，北京人民體育出版社,2004　　</p><p>　　[6]陳雁飛，胡峰光，代浩然，中小學生的體育態(tài)度、行為與家長體育

29、素養(yǎng)的調(diào)查與分析[J]，安徽體育科技，2005　　</p><p>　　[7]曲宗湖，學生余暇體育指南[M]，人民體育出版社，2002，6　　</p><p>　　[8]周麗君，浙江省中學生課外體育活動與心理健康關(guān)系及其對策研究[J]，北京體育大學學報，2006，8 　　　　</p><p>　　[9]周麗君，趙鐘暉，浙江省中學生參加課外體育活動狀況的調(diào)查研究[J]

30、，浙江體育科學2006，10　　</p><p>　　[10]趙月香，中學生課外體育活動現(xiàn)狀及發(fā)展對策[J]，寧波大學學報，1999，12　　</p><p>　　[11]韓衍杰，中小學生課外體育活動現(xiàn)狀調(diào)查報告[J]，當代教育科學，2003　　</p><p>　　[12]程業(yè)貴，朱建華，上海市虹口區(qū)中學生參加課外體育活動狀況的調(diào)查分析[J]，2005，3　　&l

31、t;/p><p><b>　　本科畢業(yè)設(shè)計</b></p><p><b>　　（20 屆）</b></p><p>　　對寧波曙光中學課外體育活動現(xiàn)狀的調(diào)查與分析</p><p><b>　　摘 要</b></p><p>　　【摘要】本文采用問卷調(diào)查

32、、數(shù)理統(tǒng)計、文獻資料調(diào)研、專家咨詢訪談等方法,對寧波市曙光中學的中學生課外體育活動的態(tài)度、 鍛煉時間次數(shù)、 參與動機、 活動項目以及影響學生課外體育活動的主要因素等方面進行調(diào)查。結(jié)果表明: 寧波市曙光中學的中學生參加課外體育活動的態(tài)度是積極的; 參加活動的動機和選擇活動項目存在著性別差異性和多樣性; 而課外活動的時間少、 缺少場地器材和適宜運動項目、 學生身體素質(zhì)差、 以及學校領(lǐng)導的重視不夠是影響學生參加課外體育活動的主要因素。<

33、/p><p>　　【關(guān)鍵詞】中學生； 課外體育活動；現(xiàn)狀；</p><p>　　Center players rebounds consciousness and ability training</p><p><b>　　Abstract</b></p><p>　　【ABSTRACT】This paper adopts

34、 questionnaire survey and mathematical statistics, literature study, expert consultation interviews and other methods, the middle school students to ningbo shuguang middle school extracurricular sports activities in the

35、attitude, exercise time number, participation motives, movable item and influence on students extracurricular sports activities in the main factors investigation. The results show that high school students attend the daw

36、ning of ningbo extracurricular sp</p><p>　　【KEYWORDS】Middle school; Extracurricular sports activities; The situation; </p><p><b>　　目 錄</b></p><p><b>　　摘 要8</

37、b></p><p>　　Abstract9</p><p><b>　　目 錄10</b></p><p><b>　　1 前言11</b></p><p>　　2 研究對象和方法12</p><p>　　2.1研究對象12</p><

38、;p>　　2.2研究方法12</p><p>　　3 中學生課外體育意義及特點13</p><p>　　3.1課外體育活動的意義13</p><p>　　3.2課外體育鍛煉的特點。13</p><p>　　3.3課外體育活動鍛煉獨特的原則14</p><p>　　4 結(jié)果與分析17</p>

39、;<p>　　4.1寧波曙光中學學生參加課外體育活動的動機與態(tài)度17</p><p>　　4.2寧波市曙光中學學生參加課外體育活動的組織形式17</p><p>　　4.3寧波曙光中學學生參加課外體育自身體質(zhì)因素17</p><p>　　4.4寧波市曙光中學學生對課外體育活動的場地設(shè)施因素18</p><p>　　4.5

40、寧波市曙光中學學生對課外體育活動體育時尚因素18</p><p>　　5 結(jié)論及建議20</p><p><b>　　5.1 結(jié)論20</b></p><p><b>　　5.2 建議20</b></p><p><b>　　參考文獻21</b></p>

41、<p>　　致 謝錯誤!未定義書簽。</p><p><b>　　1 前言</b></p><p>　　學校體育是學校實施素質(zhì)教育不可缺少的重要組成部分, 課外體育活動又是學校體育的重要組成部分, 是貫徹健康第一指導思想和奠定學生終身體育基礎(chǔ)的重要途徑, 是保證學生每天一小時體育鍛煉的重要措施,是確保完成體育課程教學任務(wù)進而促進學校體育整體目標實現(xiàn)的重

42、要環(huán)節(jié)。通過課外體育活動有助于體育興趣、習慣的培養(yǎng); 有助于終身體育基礎(chǔ)的形成; 有助于學生形成良好的生活習慣, 促進文化學習; 有助于豐富課外文化生活, 促進校園文明建設(shè)。本文通過對寧波曙光中學課外體育活動現(xiàn)狀的調(diào)查, 了解寧波市曙光中學中學生參加課外體育活動的認知態(tài)度、活動時間、運動項目及場地器材等狀況, 分析影響中學生參加課外體育活動的因素, 為寧波市各中學更好地開展體育教學和不斷完善課外體育活動提供參考依據(jù)。 </p&

43、gt;<p>　　2 研究對象和方法</p><p><b>　　2.1研究對象</b></p><p>　　寧波市曙光中學學生課外體育開展情況。</p><p><b>　　2.2研究方法</b></p><p>　　2.2.1 文獻資料法：查閱寧波大學圖書館中有關(guān)文獻資料；通過查

44、閱有關(guān)課外體育的文獻資料30篇，以及寧波當?shù)卣n外體育的一些相關(guān)報道，運用網(wǎng)絡(luò)百度搜索來了解寧波當?shù)卣n外體育開展狀況。</p><p>　　2.2.2 專家訪談法：采訪曙光中學關(guān)于課外體育方面研究的老師。</p><p>　　2.2.3 問卷調(diào)查法：在寧波曙光中學總共發(fā)放250份調(diào)查問卷，共回收221份問卷，經(jīng)過篩選甄別有效問卷為200份，有效率75%，可以體現(xiàn)調(diào)查結(jié)果。</p>

45、<p>　　2.2.4數(shù)理統(tǒng)計法：采用Excel對收集的數(shù)據(jù)、信息進行統(tǒng)計分析。</p><p>　　3 中學生課外體育意義及特點</p><p>　　隨著國家對學校素質(zhì)教育實施改革全面的推進，體育改革的號角已經(jīng)吹響。但是課外活動作為學校體育中一個不可分割的部分沒有得到足夠的重視。同時課外體育活動好與壞，直接影響體育的發(fā)展。在我國教育與學校體育的發(fā)展中，不同的階段有不同的認識

46、，即使在同一時期的認識也有不同。課外體育活動的基本組織形式和特征多種多樣，是體育課的繼續(xù)延伸和補充。我國的教育改革不斷深入，在改革上提出了諸多問題，因此，有的人不滿足課堂教學的傳統(tǒng)形式，提出“第二課堂”“第二渠道”等等。如何理解和認識體育教學與課外活動，以及課外活動在學校體育中的地位與作用，這是值得我們?nèi)フJ真思考與探討的問題。</p><p>　　3.1課外體育活動的意義 </p><p>

47、;　　課外體育活動是學校體育的重要組成部分，它與體育教學、運動訓練相輔相成，共同完成學校體育的目的任務(wù)。課外體育鍛煉是利用課余時間，運用各種身體練習的方法，結(jié)合自然力和衛(wèi)生措施，進行經(jīng)常的全面身體鍛煉，以達到增強學生體質(zhì)，培養(yǎng)鍛煉習慣，調(diào)節(jié)精神和豐富課外生活促進學生全面發(fā)展的目的。 </p><p>　　3.2課外體育鍛煉的特點。</p><p>　　3.2.1以健康娛樂為目的，追求鍛煉的

48、實效性</p><p>　　課外體育鍛煉是有鮮明的群眾性，其目的在于從學生個人的實際出發(fā)，追求身心愉快、增強體質(zhì)，豐富學生的課外生活，充分發(fā)展學生的個性和才能，養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣，使其成為全面發(fā)展的人。</p><p>　　3.2.2組織形式靈活，內(nèi)容方法多樣</p><p>　　課外體育鍛煉具有鮮明的課余性，它不采用課程、大綱教材等因素的制約。因而組織方法非常靈活

49、，既可以班級形式進行，也可以小組或個人的形式進行，活動內(nèi)容也豐富多彩，可以根據(jù)每個人情況和要求進行選擇。</p><p>　　3.2.3因人制宜，區(qū)別對待</p><p>　　課外體育鍛煉是具有明確的針對性，學生有年齡、性別之分，體質(zhì)強弱千差萬別，對活動內(nèi)容要求各不相同，承擔負荷的能力不一。因此，在安排學生體育鍛煉時必須考慮上述的不同特點，采取區(qū)別對待的方法。例如：按不同的年齡、性別及體質(zhì)

50、強弱編成鍛煉小組 ，按不同的內(nèi)容和負荷量?？傊姑總€人都要得到適宜的鍛煉。</p><p>　　3.3課外體育活動鍛煉獨特的原則 </p><p>　　3.3.1自覺性原則</p><p>　　自覺性原則是課外體育活動的優(yōu)點之一?！芭d趣是最好的老師”的確是這樣的，有了興趣就有了目的，同時也增強了自覺性。這樣才能自覺積極地投身于鍛煉活動，要求明確“生命在于運動”科學

51、道理，同時鍛煉過程中務(wù)必做到“意念專一”，拋除一切雜念。  </p><p>　　3.3.2適量性原則</p><p>　　適量性原則主要是指鍛煉要有適當?shù)纳碡摵?，并在漸進的基礎(chǔ)上有節(jié)奏地加大，并應(yīng)隨著人體機能的變化而變化。而在上體育課時，則出現(xiàn)了“體質(zhì)好的吃不飽，體質(zhì)差的吃不了”的現(xiàn)象，課外體育活動的鍛煉就能明顯的克服這一現(xiàn)象，但在運用實施中也應(yīng)該注意二點：第一，通過鍛煉中的

52、生理測定和鍛煉后的自我感覺，做到勤而行。第二要根據(jù)實際情況，統(tǒng)籌安排運動負荷量、強度和間隔。</p><p>　　3.3.3針對性原則</p><p>　　針對性原則主要是批鍛煉必須根據(jù)學生的不同情況，有針對進行、不要千篇一律。強行統(tǒng)一。這一點正合乎了學生在課外體育活動中特點。學到了自己想學喜歡學的內(nèi)容。同時這也是教學大綱內(nèi)容設(shè)計不到的，也是上課教學所達不到的。但在鍛煉中應(yīng)注意以下幾點：第

53、一 認真制訂鍛煉計劃，嚴格執(zhí)行，適時調(diào)整。第二最好的鍛煉形式是獨自鍛煉。能夠切合個人的實際情況。若參加集體項目的活動，則應(yīng)注意自我調(diào)節(jié)。</p><p>　　3.4教學論的發(fā)展與課外活動</p><p>　　傳統(tǒng)的教學就“一間教室，一位教師，一群學生”將被“自由的學習環(huán)境所代替”現(xiàn)代教學論的方法，仍把教學看成是教師和學生的雙邊活動，不過都主張同教師教學，學生學的傳統(tǒng)方法，提出以學生為主體，

54、教學形式的多樣化，教學手段的現(xiàn)代化等。因此，有人認為課堂教學與課外活動界線將逐漸消失，以至近幾年來，有的教育家提出開展“第二課堂”，但是，我們一方面要看到這種發(fā)展，充分地估價課外活動的作用，足夠重視教學與課外活動的聯(lián)系，同時也必須看到兩者的差別。我們傳統(tǒng)的認識是把課外活動理解為教學的繼續(xù)、延伸和補充，這種理解至今也不能說是沒有道理的，應(yīng)當怎樣正確地理解和認識教學和課外活動的關(guān)系？既看到兩者的聯(lián)系，又承認它們之間的差別，可能是比較符合教育

55、和教學規(guī)律。中小學教育是基礎(chǔ)教育，在德、智、體諸方面都要給學生打下良好基礎(chǔ)，為了打好基礎(chǔ)，學校要通過各種途徑進行教育工作。在各種教育的組織形式中，教學是基本的組織形式，抓好教學工作，重視和發(fā)揮課外與校外活動的作用。才能全面地完成學校的教育任務(wù)。學校的課外活動的內(nèi)容十分豐富，各學科都有課外活動小組，體育課外活動是各種課外活動的內(nèi)容之一，并與其它活動密切配合共同完成學校的教育任</p><p>　　3.5 體育教學與

56、課外體育活動</p><p>　　在討論和研究體育教學與課外體育活動時，首先應(yīng)弄清楚它們的概念與內(nèi)涵，它既有相同的地方，也有自己的一些特點。體育課要按照體育教學大綱，面向全體學生，并認真制定教學計劃，系統(tǒng)的進行教學。每次課的內(nèi)容和任務(wù)都是全學年，全學期的一部分，以保證其系統(tǒng)性與連續(xù)性。體育教學在體育場地，器材的使用上，能夠首先得到保證，體育教學要根據(jù)不同的年級進行系統(tǒng)的成績考核，并評定出優(yōu)劣。此外，還有一引起其它

57、特點，所以體育教學比起課外體育活動與其它一些體育組織形式更有系統(tǒng)性，連續(xù)性、全面性、穩(wěn)定性和法定性。課外體育活動的特點，首先是鞏固提高體育教學的成果，更好地完成學校體育的任務(wù)，為了有效地促進學生生長發(fā)育，增強體質(zhì)。每周上兩節(jié)體育課是不夠的。在體育活動中，需要人體各組織細胞，，分解能量物質(zhì)供機體活動，能量物質(zhì)在分解的同時，又不斷地合成，這種分解與合成，在活動結(jié)束時，在保證營養(yǎng)供應(yīng)的前提下，物質(zhì)的合成大于消耗，并在一定時間內(nèi)進退過原有水平，

58、這就是“超量恢復(fù)”原理，這原理的根本所在關(guān)鍵是超量恢復(fù)的時間，據(jù)有關(guān)研究表明，每周進行五至六次體育活動，每次一小時，并安排適宜的運動量，對于發(fā)展學生身體，改善生理生化功能是比較合</p><p>　　對于學校課外體育活動開展，其它部門應(yīng)該做到以下幾點：三個依靠，四個安排和五個結(jié)合。 三個依靠是，依靠校領(lǐng)導的重視，依靠室主任的支持，依靠有關(guān)部門的配合。 四個安排是，每周兩次班級體育鍛煉排入課表，

59、鍛煉項目的活動內(nèi)容排成輪流表。場地器材排好分配表，輔導教師出工表。五個結(jié)合是，普及與提高結(jié)合，課內(nèi)與課外結(jié)合，一般項目與《國家體育鍛煉標準》 結(jié)合，傳統(tǒng)項目與全面鍛煉結(jié)合，運動競賽與宣傳教育結(jié)合。學校體育課外活動對于豐富學生的文化生活，增長體育知識，促進健康和提高運動水平等有其特殊的作用，每個學校均可根據(jù)自己的師資條件，場地器材設(shè)備和學生的愛好，選擇一兩項運動，長期開展，使之形成傳統(tǒng)?？傊?，每個學校課外體育活動都要形成一種氣氛，一種氛圍

60、，形成一種傳統(tǒng)，一種特色。課外活動的另一種特點是在滿足學生個人的愛好和發(fā)揮個人專長方面，比體育課有更大優(yōu)越性。因此，課外活動對鍛煉身體的實效性，具有自己的優(yōu)勢。綜上所述，我們在強調(diào)體育教學是學校體育的基本組織形式的同時，決不能忽視課外體育活動在學校體育中重要地位與作用，體育教學與課外體育活動是不能相互代替的組織形式。因此，學校在上好體育課的基礎(chǔ)上，必須積極認真地</p><p><b>　　4 結(jié)果與

61、分析</b></p><p>　　4.1寧波曙光中學學生參加課外體育活動的動機與態(tài)度</p><p>　　表1寧波曙光中學學生參加課外體育活動的動機與態(tài)度</p><p><b>　　分布表</b></p><p>　　由表一可見從對寧波曙光中學學生參加課外體育動機的調(diào)查來看,排在最前面的是增強體質(zhì), 接下來

62、依次是健美減肥、消遣娛樂、勞逸結(jié)合提高學習效率,這與學生的自身需要有著密切的聯(lián)系,同時也說明中學生體育的理解已經(jīng)上升為一個較高的層次, 體育在他們的生活不僅僅是一門課程,或是技術(shù)的學習、考試的需要,更是生活中的一個重要組成部分。</p><p>　　4. 2寧波市曙光中學學生參加課外體育活動的組織形式</p><p>　　4.2.1.參與形式</p><p>　　表

63、2寧波市曙光中學學生參加課外體育活動的組織形式</p><p>　　從調(diào)查結(jié)果(見表2)可以看出,中學生課外體育活動形式的選擇上,有48%的同學選擇自發(fā)組織同伴參與, 還有16%同學選擇個人單獨活動。從調(diào)查結(jié)果中我們看出,中學生的課外體育鍛煉形式都是追求自由、 開放的形式,因此自發(fā)組織同伴參與的鍛煉形式是課外體育的首選形式。</p><p>　　4.2.2.參與項目</p>

64、<p>　　表3寧波市曙光中學學生參加課外體育活動的項目內(nèi)容</p><p>　　從表3調(diào)查結(jié)果表明,參與課外體育活動項目的選擇上具有明顯的傾向性,首先是選擇簡便易行,時效性強的運動項目，如羽毛球，排序在第一位，其次是選擇具有健身、娛樂、交往、競爭多種功能的球類項目。</p><p>　　4. 3寧波曙光中學學生參加課外體育自身體質(zhì)因素</p><p>　

65、　圖1：自身健康滿意度</p><p>　　身體是革命的本錢。因此, 健身性教育是學校體育教學之根本。但在對學生身體狀況的調(diào)查中,學生對自身健康狀況滿意的占55 %,不滿意的僅占被調(diào)查總?cè)藬?shù)的45 %，數(shù)據(jù)說明目前學生對自身的健康狀況具有普遍的樂觀心理。因此, 在對學生參加課外體育鍛煉的動機調(diào)查中顯示,目前學生對參加課后體育鍛煉的健身需求并不強烈, 相反多數(shù)學生卻由于我國學校目前的學習和就業(yè)競爭的加劇, 普遍存在

66、著一定的心理壓力。而體育作為一種渲泄情緒和排解壓力的手段已被多數(shù)學生所接受。課外、 娛樂與緩解壓力則成為學生參加課后體育鍛煉的主要動機。所以, 從總體上看,目前學生參與課外體育鍛煉的動機指向性較為集中,為在體育教學過程中更好予以引導,提供了較為理想的心理環(huán)境。</p><p>　　學生參加運動的強度及運動量體育健身性鍛煉不同于課外型和娛樂型體育,它需要有一定的持續(xù)時間,一定的強度和運動量,具有勞心、 勞智和勞身性

67、特點。通過調(diào)查,在課外運動中能夠進行大強度、大運動量鍛煉的學生比例只占總調(diào)查人數(shù)6.3%,小強度、大運動量的占10.6%，小強度小運動量的占57.6%, 無所謂的25.5%。數(shù)據(jù)顯示,小運動量小強度,并且可由自身隨意控制的運動是學生最喜歡的運動形式。其原因,一是學生對運動的要求不高,僅僅參與就能夠滿足運動的需求且這類運動對個體素質(zhì)要求較低,競技性要求不高,具有較強的課外、娛樂功能,并能夠自己隨心所欲地控制運動強度和運動量。另一方面也說明

68、學生對運動過程中具有的勞心性、勞智性、勞身性特點接受度不高,反映出當前愛靜、懶動的心理特征。從調(diào)查中還可以看出,其對運動健身知識的掌握存在較大的差距。其原因跟體育教學中對健身知識的重視程度不夠以及對體育概念的理解模糊有直接關(guān)系。</p><p>　　4. 4寧波市曙光中學學生對課外體育活動的場地設(shè)施因素</p><p>　　由于消費層次、年齡階段不同,對課外體育場所和環(huán)境要求也就不同。因此

69、，發(fā)展課外體育，就要為其提供便利的課外場所。據(jù)調(diào)查，有10 %的居民在雙休日選擇了“動” 的體育作為課外形式,如果把“靜”的(如棋、牌等)體育項目也歸入統(tǒng)計數(shù)據(jù)的話，其課外體育的選擇可達到47%。但目前課外體育也有不盡如人意的地方:有35%的人反映課外體育場所太少,有18 %的人認為場地質(zhì)量差，有15%的人反映一些好一點的運動場所收費太高，不敢問津，8%的人認為體育場所的服務(wù)不佳，18%的人認為社會組織的課外體育項目太少。同時，群眾課外

70、鍛煉實際需求距發(fā)達國家標準還存在差距，如我國體育使用面積人均為 0.6 %，而發(fā)達國家超2m2,美國達14m2,而這些體育場館也只有10.0%用于群眾體育。因此,體育場館器材的嚴重不足是制約人們參與課外體育活動的重要因素。</p><p>　　4. 5寧波市曙光中學學生對課外體育活動體育時尚因素</p><p>　　近年來 隨著學校體育改革的不斷深入時尚體育逐漸進入學校體育課堂 這些項目包

71、括 健美操體育舞蹈、健美、羽毛球、街舞、有氧拉丁、網(wǎng)球、跆拳道、形體、瑜珈、手球、散打、藝術(shù)體操、輪滑、定向越野、橄欖球、棒壘球、舞龍舞獅、攀巖、甚至還有臺球、擊劍等。人們在追求與模仿時尚的事物時,心理上會產(chǎn)生一種安全感。當越來越多的人跟隨時尚，它就會成為一種無形的規(guī)范,逐漸成為一種強勢文化,會對公眾起到約束作用,讓人們不得不跟隨時尚。追求社會認同的人最怕被隔離于時尚這趟專列之外，時尚的主流是新的或比較新的。因為崇尚新穎、追求時髦、引領(lǐng)

72、潮流、力爭前衛(wèi),這是現(xiàn)代人特別是現(xiàn)代年輕人的共性。只有新穎獨特的項目才能形成更大的號召力和沖擊波，吸引人們?nèi)L試，去現(xiàn)實自我追求和自我價值，也才更容易流行，更容易形成規(guī)模和潮流。在沒有干擾的理想狀態(tài)下人們對時尚體育的模仿行為將以幾何級數(shù)的速度增長。1983年底霹靂舞進入當時的聯(lián)邦德國時可謂氣勢如虹,僅用三個月就征服了那里的青少年，到1984年2月就有近20萬人跳起這種舞蹈。因此，當一種體育時尚形成之后，個體若不跟進就馬上會面臨著 “落伍

73、于他人” 的群體壓力。網(wǎng)球是當前世界上最為流行</p><p>　　時尚體育是當今時尚文化的重要組成部分，體現(xiàn)了時尚文化的諸多特點，與其他時尚文化的發(fā)展具有許多內(nèi)在的文化共性。時尚體育是體育運動發(fā)展的一種時代性的體現(xiàn)，是體育運動與社會生活相融合的直接產(chǎn)物，是現(xiàn)代社會發(fā)展對體育文化的選擇。時尚體育的形成與發(fā)展符合人的內(nèi)心發(fā)展規(guī)律，體現(xiàn)出了相似的社會心理和價值取向。它對于社會個體形成群體認同與個性的張揚具有雙重作用，

74、能夠鮮明地體現(xiàn)出消費時代個體不同的文化品味和階級地位。目前，時尚體育的種類繁多,參與人群日益廣泛,已經(jīng)成為人們的一種健康的生活方式。在全面建設(shè)小康社會的今天,全面健身的觀念日益深入人心，時尚體育以其娛樂性、 健身性、觀賞性等實用價值受到人們的重視。在體育中把握時尚的熱力與震撼,在時尚中感受體育的激情與活力，時尚體育將成為未來大眾體育的最佳選擇。</p><p><b>　　5 結(jié)論及建議</b&g

75、t;</p><p><b>　　5.1 結(jié)論</b></p><p>　　1. 寧波曙光中學中學生不同程度地參加了體育活動，鍛煉的時段主要以白天為主，但鍛煉的質(zhì)量并不高。</p><p>　　2. 寧波曙光中學中學生在參加課外體育活動時，在活動項目 形式場所的選擇上都帶有明顯的性別和年齡特征。</p><p>　　3.

76、 寧波曙光中學中學生參加課外體育活動的動機不是單一的，而是多層次的，大部分學生參加課外體育活動的動機是較為積極的 認識是較高的， 但還有少部分學生的活動動機存在著問題， 急需我們加以正確引導。</p><p>　　4.影響中學生參加課外體育活動的因素不是單一的， 而是多方面的 影響他們的主要因素是:運動場所不足、運動器材短缺、學習負擔重無時間和對體育無興趣等。</p><p><b&

77、gt;　　5.2 建議</b></p><p>　　首先,要完善制度建設(shè)。教育行政管理部門及學校應(yīng)從全人化教育的理念出發(fā), 不斷完善有關(guān)法規(guī)制度,使學生個體的進步和多方面的潛能得到充分發(fā)展。學校、 老師對于學生的需求應(yīng)給予高度重視,從管理的規(guī)范性、時間的保障性等方面為課外體育活動的有效開展提供支持, 并加大體育資金的投入, 切實加強學校體育運動場地、器材設(shè)施的建設(shè)。要充分發(fā)揮現(xiàn)有的體育設(shè)施, 使廣大學

78、生能根據(jù)自己的特點、興趣、需求, 更廣泛地選擇體育項目學習和鍛煉,以滿足他們健身、健心、健美的要求,從而努力實現(xiàn)學生思想認識與實際行動的統(tǒng)一。</p><p>　　其次,提高師資水平。體育教師是中學開展課外體育活動的指導者,他們的整體素質(zhì)直接影響著課外體育活動的實施。一方面,學校應(yīng)優(yōu)化體育教師人才素質(zhì)和總體質(zhì)量,為體育教師的在職提高提供機會,使之能適應(yīng)快速發(fā)展的體育運動的相關(guān)知識技能要求以及體育教育方式。另一方面

79、, 體育教師要積極進行自我學習與鍛煉,首先在思想上樹立正確的教師觀、 學生觀、 質(zhì)量觀和評價觀,成為學生學習的引導者、啟發(fā)者和促進者;其次,體育教師還要提高活動的組織能力, 使課外體育活動更加有序、有趣地進行。</p><p>　　再次,突出地方特色。學校應(yīng)針對課外體育活動積極進行活動資源的開發(fā)與利用,使之真正成為學生全面發(fā)展的理想平臺。領(lǐng)導對體育教學以及體育教師的評價也應(yīng)有所變化, 把體育教師在課外體育活動中對

80、活動資源的開發(fā)意識、開發(fā)水平納入評價體系之中, 建立較為規(guī)范的自覺自律的內(nèi)部評價及改進機制。教師也要有主動的參與意識,積極探索活動資源開發(fā)對學校課外體育活動的支持功能。只有充分利用當?shù)氐淖匀坏乩項l件、社區(qū)資源,挖掘地方特色, 因地、 因時地開展課外體育活動,讓學生在活動中感到快樂, 體驗成功, 形成樂學樂練氛圍,課外體育活動才能提高鍛煉效果, 激發(fā)學生參與的熱情。</p><p><b>　　參考文獻&

81、lt;/b></p><p>　　[1]李大春，中小學體育課程理念與實施[M]，廣西師范大學出版社，2003，5　　</p><p>　　[2]曲宗湖，楊文軒，現(xiàn)代社會與學校體育[M]，人民體育出版社，1999，8　　</p><p>　　[3]顧淵彥，李明著，21世紀中國社區(qū)體育[M]，北京體育大學出版社，2001　　</p><p>

82、;　　[4]曲宗湖，楊文軒，課余體育新視野[M]，北京人民體育出版社,1999　　</p><p>　　[5]周登嵩，學校體育學[M]，北京人民體育出版社,2004　　</p><p>　　[6]陳雁飛，胡峰光，代浩然，中小學生的體育態(tài)度、行為與家長體育素養(yǎng)的調(diào)查與分析[J]，安徽體育科技，2005　　</p><p>　　[7]曲宗湖，學生余暇體育指南[M]，人民

83、體育出版社，2002，6　　</p><p>　　[8]周麗君，浙江省中學生課外體育活動與心理健康關(guān)系及其對策研究[J]，北京體育大學學報，2006，8 　　　　</p><p>　　[9]周麗君，趙鐘暉，浙江省中學生參加課外體育活動狀況的調(diào)查研究[J]，浙江體育科學2006，10　　</p><p>　　[10]趙月香，中學生課外體育活動現(xiàn)狀及發(fā)展對策[J]，寧波

84、大學學報，1999，12　　</p><p>　　[11]韓衍杰，中小學生課外體育活動現(xiàn)狀調(diào)查報告[J]，當代教育科學，2003　　</p><p>　　[12]程業(yè)貴，朱建華，上海市虹口區(qū)中學生參加課外體育活動狀況的調(diào)查分析[J]，2005，3　　</p><p><b>　　附錄調(diào)查問卷</b></p><p>&l

85、t;b>　　同學：</b></p><p>　　你好！為了解你的課外活動情況，請你按自己的情況認真、如實地填寫。你的回答對我研究和了解貴校學生的課外活動情況有很大幫助。這個問卷是不記名的，對你本人不會產(chǎn)生任何影響。感謝你的支持與合作！ 注：（以下內(nèi)容都是單選題）。</p><p>　　1 您參加課外體育活動的動機與態(tài)度 （ ）</p><p>

86、<b>　　A增強體質(zhì)</b></p><p><b>　　B消遣娛樂</b></p><p><b>　　C健美減肥</b></p><p><b>　　D調(diào)節(jié)精神</b></p><p><b>　　F人際交往關(guān)系交流</b>&l

87、t;/p><p><b>　　E展現(xiàn)個性發(fā)展自我</b></p><p><b>　　G勞逸結(jié)合提高效率</b></p><p>　　2 參加課外體育鍛煉的組織形式（ ）</p><p><b>　　A與班集體一起</b></p><p><b&g

88、t;　　B與室友一起 </b></p><p>　　C與好友一起 </p><p><b>　　D獨自鍛煉 </b></p><p><b>　　E 不確定</b></p><p>　　3 您參加課外體育活動的方式是（ ）</p><p><b&g

89、t;　　A羽毛球 </b></p><p><b>　　B乒乓球</b></p><p><b>　　C足球</b></p><p><b>　　D排球</b></p><p><b>　　E籃球</b></p><p>

90、;<b>　　F健美操</b></p><p><b>　　G健身跑</b></p><p><b>　　H瑜伽</b></p><p><b>　　I街舞</b></p><p><b>　　J網(wǎng)球</b></p>&

91、lt;p><b>　　K武術(shù)</b></p><p>　　4 您對您身體健康是否滿意（ ）</p><p><b>　　A是B不是</b></p><p>　　5 請寫幾條您覺得制約您進行課外體育活動的因素______________________________</p><p>　　6

92、您習慣運動的時間：（ ）</p><p><b>　　A白天B晚上</b></p><p>　　7 您覺得影響您課外體育活動因素是什么（ ）</p><p><b>　　A運動場所不足</b></p><p><b>　　B運動器材短缺</b></p><