以運動為主綜合干預對超重、肥胖少年兒童生長發(fā)育的影響.pdf

1、目的：為超重、肥胖少年兒童制定以運動為主的長期綜合干預運動處方，以降低超重、肥胖少年兒童的體重，提高其身體素質，探索長期干預在學校體育中的可行性。
　　 方法：本實驗對北京市景山學校11-13歲超重、肥胖少年兒童，隨機抽取60名，分成2組，設干預組30名，對照組30名，每組男女各15名。在2008年10月-2009年9月，對干預組進行為期12個月的以運動為主的綜合干預，干預包括：四個階段的運動干預、飲食干預和行為矯正。實驗使用韓

2、國生產(chǎn)的天資220型對被試者的身體成分身體形態(tài)進行測量，包括身高、體重、脂肪百分比、身體質量指數(shù)和腰臀比。使用國家教育部指定的學生體質檢測的測量儀器，對被試肺活量和運動能力400米、實心球和50米進行進行評測。通過對運動處方的實施，對干預后身體形態(tài)、肺活量和運動能力進行對比分析，并以運動為主的綜合干預方法的效果進行評估。
　　 結果：1.實驗干預后，身體形態(tài)干預組和對照組男女體脂百分比、身體質量指數(shù)都有顯著性差異，女生腰臀比有顯

3、著性差異；干預組實驗前后體質百分比有顯著性差異，女生身體質量指數(shù)差異顯著。
　　 2.干預組女生肺活量在實驗前后有顯著差異。
　　 3.運動能力在實驗后，干預組女生在400米跑的測試中有顯著變化，50米跑的測試中男、女生都有顯著性變化；干預組在實驗前后400米跑和50米跑的男、女生都有顯著變化。
　　 結論：1.實施12個月的以運動為主的綜合干預后，干預組的男、女生體成分都得到了較好的改變，并阻止了肥胖的進一步加