簡介：中醫(yī)冬病夏治中醫(yī)冬病夏治冬病夏治的概念冬病夏治的概念當人體的正氣虛弱，陽氣不足時所致的患慢性支氣管炎、哮喘、過敏性鼻炎等疾病，常常會在寒冷的冬季因感受風寒而誘發(fā)或加重，故稱“冬病”。當炎熱的夏季時這些疾病會不發(fā)病或明顯減輕，而在此時補充人體的陽氣，祛除體內(nèi)潛伏的寒邪，使機體的臟腑陰陽恢復平衡，從而達到治療疾病的目的，故稱“夏治”。具體說來，冬病夏治，就是將某些在氣候寒冷的冬季易于發(fā)作或加重的疾病如慢性支氣管炎、哮喘、過敏性鼻炎，凍瘡、肩周炎、風濕性關節(jié)痛在炎熱的夏季進行治療，并能收到事半功倍療效的中醫(yī)治療方法。此時用藥物內(nèi)服、外敷、薰洗、灸療、食療等適當?shù)姆椒ǚ鲳B(yǎng)陽氣，使自然界的陽氣、人體自身的陽氣和藥物的性能共同發(fā)揮作用，以糾正人體陽氣虛弱狀態(tài)，消除體內(nèi)留伏的痰濕水飲，進而達到防治疾病的目的。不治已病治未病不治已病治未病黃帝內(nèi)經(jīng)四氣調(diào)神大論稱“夫四時陰陽者，萬物之根本也，所以圣人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，以從其根”，意思是說四季陰陽之氣的變化春溫，夏熱，秋涼，冬寒，是自然界萬物生長繁殖春生，夏長，秋收，冬藏的根本，所以懂得養(yǎng)生之道的人，在春夏兩季要特別注意調(diào)養(yǎng)自己的陽氣，而秋冬兩季要特別注意保養(yǎng)自己的陰精，以適應自然界四季陰陽變化的規(guī)律。根據(jù)陰陽學說，一年的氣候變化中的“冬至”與“夏至”是陰陽轉(zhuǎn)化重要轉(zhuǎn)折點?！岸烈魂柹?，從“冬至”這一天開始，陽氣開始復生，陰氣開始消退，自然界的主要表現(xiàn)是黑夜?jié)u少，白晝增多，天氣逐漸變暖；“夏至一陰3針灸即“三伏針”或“三伏灸”，辨證選取大椎、肺俞、膏肓等穴位進行灸療或針法，防治關節(jié)疼痛、背痛肩痛四肢痛等。4其他有藥液浸泡防治凍瘡，穴位注射防治咳喘，按摩推拿等多種方法。目前，冬病夏治主要用于治療呼吸系統(tǒng)疾病如慢性支氣管炎、哮喘、過敏性鼻炎等。近年來，也有一些有關應用冬病夏治的方法治療關節(jié)炎、凍瘡、肩周炎、消化性潰瘍、慢性胃炎等的報道，甚至有人提出可以由“冬病夏治”引申到“夏病冬治”、“春病秋治”，希望冬病夏治這一具有中醫(yī)特色的預防疾病的方法，隨著中醫(yī)現(xiàn)代化的推進進一步發(fā)揚光大。

簡介：養(yǎng)陰固沖。方用止崩湯原方水煎服次日復診陰道出血明顯減少又服5劑血止精神好轉(zhuǎn)。討論歷代醫(yī)家對崩漏討論頗多病因多為腎虛、氣虛、血瘀、血熱、寒凝等。據(jù)臨床體會腎虛乃導致崩漏之本而氣虛、血熱、血瘀是崩漏發(fā)展過程中的病理因素。氣虛以脾腎氣虛為主脾健則統(tǒng)血腎足則固血。脾腎虧損則沖任不固經(jīng)血妄行。失血日久陰血虧損而虛熱內(nèi)生血得熱則妄行。氣虛而血行緩慢致瘀瘀血不去新血不生血不歸經(jīng)而妄行。新崩忽然暴下下血量多很快將發(fā)展成為亡血氣脫之癥故云“新崩屬虛”。又說“初崩暴崩多緣血熱”熱迫血妄行而發(fā)生崩中。前者從辨證角度出發(fā)后者以病機而言。止崩湯中人參、黃芪、白術益氣固經(jīng)攝血熟地、龜版滋陰固沖阿膠養(yǎng)陰止血黃芩、黃柏清火止血烏賊骨澀血固沖甘草調(diào)和諸藥。此方深合補氣養(yǎng)陰清熱之法故頗具良效。久漏患者一方面不斷出血導致血瘀留滯氣機不暢血不歸經(jīng)故曰“久漏屬實”。而久漏患者長期出血必然導致氣血不足故又說“久崩久漏其氣必虛”。故久漏患者純屬本虛標實。固漏湯中四物湯養(yǎng)血活血川芎辛溫走散棄而不用失笑散化瘀止血烏賊骨、茜草澀血固沖黨參、黃芪補氣以攝血使血隨氣生氣以攝血標本同治加強治療效果?？傊畬е卤缆┎∫蚨喽说詺馓撗獰釣橹骷骛鲅獌?nèi)阻者居多。崩漏虛證多而實者少即便是火亦是虛火。乃屬氣虛血熱本虛標實治則補氣養(yǎng)陰及補氣活血。收稿2004204210修回2004208202中醫(yī)辨證分型治療崩漏110例安崢嶸張樹琴李錦鵬陜西省子洲縣人民醫(yī)院718400摘要目的觀察中醫(yī)辨證分型治療崩漏的療效。方法將110例崩漏患者分為脾虛氣陷、肝腎陰虛、沖任虛損、血熱妄行瘀血阻滯5型治療觀察。結果總有效率為912。提示本病主要依據(jù)不同年齡出血的期、量、色、質(zhì)的變化進行辨證分型治療。主題詞崩漏中醫(yī)藥療法補中益氣湯治療應用補陰藥劑治療應用清熱涼血藥治療應用活血祛瘀藥劑治療應用辨證施治筆者從1983年至2003年對110例崩漏患者進行辨證施治及隨訪觀察茲報道如下。臨床資料本組110例中年齡最小15歲最大56歲已婚79例未婚31例病史最短12D最長3年出血時間最短12D最長1年頻發(fā)、月經(jīng)量過多經(jīng)期延長68例稀發(fā)月經(jīng)量多經(jīng)期延長28例既往月經(jīng)正?；虺醭苯?jīng)量多經(jīng)期延長14例中醫(yī)辨證屬血熱妄行型40例脾虛氣陷型28例瘀血阻滯型16例肝腎陰虛型16例沖任虛損型10例。辨證論治1、脾虛氣陷脾胃虛弱沖任不固氣虛下陷統(tǒng)攝無權不能攝血歸源而致。臨床表現(xiàn)下血量多或淋漓日久流血有涼感色淡紅、質(zhì)稀精神疲倦氣短懶言不思飲食面色白光白無華或浮黃或有大便溏稀或小腹墜脹腹痛喜按舌質(zhì)淡、苔薄潤或淡紅光滑無苔脈緩弱或細弱。治療原則補益中氣健脾攝血。方用補中益氣湯加減調(diào)治若大出血不止出現(xiàn)氣隨血脫等重癥急用紅參30G濃煎服以回陽固脫大補氣血。若失血過多心脾俱虛者應用歸脾湯加減以健脾養(yǎng)心引血歸經(jīng)。2肝腎陰虛肝虛則藏血無權腎虛則失于攝納肝腎陰虛沖任不固血泄無度而致。臨床表現(xiàn)陰道出血淋漓不斷量或多或少其質(zhì)清淡腰酸痛腿軟精力疲乏頭暈目眩耳鳴顴赤手足心熱甚則盜汗舌紅而干、無苔脈弦細而數(shù)。治療原則滋補肝腎固沖止血方用育陰止崩湯生地、山藥、山萸肉、杜仲、續(xù)斷、寄生、烏賊骨、牡蠣、669陜西中醫(yī)2004年第25卷第11期阿膠、炒蒲黃、炒地榆。依據(jù)病情亦可選用六味地黃湯等培補肝腎之方藥。3、沖任虛損沖為血海任主胞胎沖任虛損不固不能制約其經(jīng)血血海泛濫而致。臨床表現(xiàn)經(jīng)漏日久不止面黃肌瘦或面色淡、或暗滯少腹寒冷精神倦怠或臍腹冷痛喜按喜熱腰膝酸軟無力苔薄白、舌質(zhì)淡脈沉細。治療原則固攝沖任補養(yǎng)氣血。方用斷下湯人參、熟地、艾葉、烏賊骨、當歸、阿膠、川芎、干姜加減。亦可依據(jù)病情選用人參養(yǎng)榮湯、龜鹿二仙膠湯等加減。4血熱妄行熱擾沖任血受火迫血得熱而流散不能循脈安行而致。臨床表現(xiàn)陰道驟然大量下血或淋漓日久血深紅或紫紅質(zhì)紅或降、舌苔薄黃脈數(shù)有力。治療原則清熱涼血固沖止血。方用清熱固沖湯生地、山藥、龜版、牡蠣粉、焦山梔、西洋參、黃芩炭、阿膠、棕炭、地榆炭、血余炭加減調(diào)治。如血熱妄行急不可待者可用犀角地黃湯加減治之以清心火涼血止血。陰虛火旺者可用兩地湯加減治療。5瘀血阻滯血行不暢瘀血停滯胞脈阻滯沖任所謂瘀血不去新血不得歸經(jīng)而致。臨床表現(xiàn)經(jīng)血淋漓不斷量時多時少血色紫暗質(zhì)粘稠挾有血塊小腹疼痛拒按血塊下后疼痛緩解舌質(zhì)紫黯或見紫色斑點脈沉弦或澀。治療原則活血祛瘀引血歸徑方用行瘀止崩湯元胡、香附、丹皮、劉寄奴、茜草、丹參、益母草、蒲黃、五靈脂、當歸、川芎加減治之并可依據(jù)病情選用桃紅四物湯等方藥。療效標準根據(jù)國家中醫(yī)藥管理局醫(yī)政司1988年制定的崩漏療效標準結合臨床擬定如下標準痊愈出血停止達半個月以上經(jīng)量、經(jīng)期、周期恢復正常停藥后維持3個月經(jīng)周期以上者好轉(zhuǎn)經(jīng)量、經(jīng)期、周期雖恢復正常但停藥后不能維持3個月經(jīng)周期者或經(jīng)量減少或經(jīng)期縮短無效治療血止后仍月經(jīng)頻發(fā)經(jīng)量、經(jīng)期無明顯好轉(zhuǎn)。治療結果110例均達止血平均服藥10劑最少5劑最多30劑。痊愈90例有效14例無效6例總有效率912。典型病例牛某女30歲已婚。2001年7月15日診?；颊甙肽陙碓陆?jīng)不調(diào)趕前錯后此次因家務事與丈夫發(fā)生口角激烈爭吵使經(jīng)來20余天未凈淋漓不斷于本月14日突然出血增多且血行不暢色紫暗挾塊塊下痛解少腹拒按乳房及兩脅脹痛性急易怒口干目眩形體消瘦面色少華舌質(zhì)有瘀點、苔白膩脈弦澀。辨證論治情志失調(diào)氣機不暢氣滯則脹血瘀則痛故乳房兩脅脹痛下腹痛而拒按。由于瘀阻經(jīng)脈血不歸徑故出血淋漓不斷突然下血量多臨床診斷崩漏。證屬瘀血阻滯型。治宜理氣化瘀引血歸徑方用行瘀止崩湯加減元胡、香附、丹皮、劉寄奴、柴胡、丹參、川芎各10G當歸、五靈脂、生蒲黃各15G茜草、白芍各20G甘草6G。服5劑。二診2001年7月20日陰道流血明顯減少腹痛減輕乳房及兩脅脹痛均除。擬用扶正養(yǎng)血固經(jīng)之法處方黃芪30G當歸、白芍、白術、地榆炭各20G茯苓、棕炭各15G川芎、阿膠、艾葉炭各10G服6劑后經(jīng)血已凈體力增加諸癥悉除。半年后隨訪一切正常。按患者出血之因筆者根據(jù)“治病必求于本”的理論原則。此乃七情郁結肝氣不舒氣病及血。蓋氣血互根氣行血行氣滯血瘀血流滯礙而外溢成為離經(jīng)之血屬病理變化之血瘀用理氣活血之法治之使離經(jīng)之瘀血去新生之血歸經(jīng)血行常道而痊。討論崩漏的發(fā)病、病因多端寒熱錯綜虛實相雜一般而言崩多實、漏多虛始病時往往以血熱屬多因出血時間過長或出血量過多均可使血虛致氣虛出現(xiàn)血氣兩虛或氣虛血瘀臨床時要注意輕重緩急根據(jù)出血的期、量、色、質(zhì)的變化參合兼證和舌脈進行辨證論治。臨床用藥時要注重欲止其血必先益其氣的原則故出血期多用益氣健脾為主。雖不用止血之藥實寓攝血止血之意若月經(jīng)量多或淋漓不斷持續(xù)時間過長要依據(jù)脈癥酌加適量固澀止血的炭類藥和少量活血藥組成攝血止血活血三者相濟的方法既可迅速止血又能盡快恢復脾的功能且防止固塞甚而留瘀之弊待癥狀基本消除就應采取補腎為主補脾為輔且要考慮加入適量調(diào)肝之品既可恢復正常月經(jīng)周期又可達到鞏固療效作用。收稿2004205212修回2004208202769陜西中醫(yī)2004年第25卷第11期

簡介：肺衛(wèi)不固的中醫(yī)調(diào)理方法肺衛(wèi)不固的中醫(yī)調(diào)理方法中醫(yī)認為，肺為嬌臟。由于外界環(huán)境變化等原因，外邪很容易侵襲人體。如果這時候正氣虛弱、衛(wèi)表不固，就容易出現(xiàn)感冒等常見的疾病。感冒與肺和衛(wèi)氣的關系非常密切，嚴重的感冒會損傷肺絡，造成肺部疾病。下面就向您介紹有利于增強衛(wèi)表、強健肺衛(wèi)的中醫(yī)秘方黃芪牛肉湯。想要保持身體健康、預防感冒的朋友千萬不要錯過哦。中醫(yī)認為，平時體質(zhì)虛弱，容易患感冒的人是表不固、氣虛的表現(xiàn)，對癥之藥首選黃芪，用來預防感冒的黃芪牛肉湯也正是利用了黃芪益氣固表的功效。之所以選擇牛肉，是因為牛肉里的油脂更能防止藥效的揮發(fā)。黃芪牛肉湯做起來也很簡單，準備牛肉250克，黃芪10克，防風10克，白術10克，紅棗10枚。將牛肉洗凈，切成小塊放入水中煮沸，同時把上面的血沫撇掉，3分鐘后端下來，將牛肉撈起，在涼水里過一下。在鍋里放適量的水，將洗凈的黃芪、白術、防風、紅棗放進鍋里，攪拌均勻，然后用大火煎煮半小時。然后把備好的牛肉塊放入已經(jīng)煮了半個小時的藥湯鍋里，改用小火再燉兩小時，等到牛肉熟透，將黃芪、防風、白術撿出來，然后加入適量鹽、蔥、姜后，繼續(xù)用大火再煮8分鐘，最后放少許味精，這樣這道黃芪牛肉湯就做好了。以上為您介紹的黃芪牛肉湯，能夠強身健體、養(yǎng)心安神、益氣補肺，對于素體陽虛、容易感冒、喜熱惡冷的人群來說，食用后具有很好的療效。另外，感冒注重分型治療，朋友們在治療感冒的時候需要格外注意。

簡介：大學英語教學中醫(yī)學生人文素質(zhì)的培養(yǎng)大學英語教學中醫(yī)學生人文素質(zhì)的培養(yǎng)【摘要】當前在強調(diào)“以人為本”的教育理念下，中國高等醫(yī)學院逐漸把對醫(yī)學生的人文素質(zhì)培養(yǎng)放在了首要位置。而作為人文性極強的大學英語課程在提高醫(yī)學生的人文素養(yǎng)方面起到了重要的促進作用。本文試圖通過分析21世紀大學英語讀寫教程第二冊的具體一篇文章在大學英語教師的精心設計下，探討在大學英語教學中如何在課前、課中、課后培養(yǎng)和提高醫(yī)學生的人文素養(yǎng)?！娟P鍵詞】大學英語教學；醫(yī)學生；人文素質(zhì)【國際醫(yī)學教育委員會曾在全球醫(yī)學教育最基本要求中指出，要加強醫(yī)學生們的職業(yè)倫理教育；我國教育部和衛(wèi)生部也曾多次強調(diào)加強醫(yī)學生人文素質(zhì)培養(yǎng)的重要性和緊迫性。因醫(yī)學是一門直接面對人、服務人的科學，是要比其他任何學科都更要強調(diào)人文關懷的，那么作為培養(yǎng)新世紀新型醫(yī)學人才的高等醫(yī)學院校就必須肩負起培養(yǎng)和提高醫(yī)學生人文素質(zhì)的重任。而在大部分醫(yī)學院校的課程里，大學英語不僅僅是醫(yī)學生們的語言工具，更是為數(shù)不多的極具人文性的學科，是醫(yī)學生提高自身素養(yǎng)，培養(yǎng)高尚醫(yī)德情操，樹立正確人生觀和價值觀的一門人文素養(yǎng)教育課程。那么在高等醫(yī)學院校里，大學英語教師應該如何基于大學英語課程來提高和培養(yǎng)醫(yī)學生的人文素養(yǎng)和情懷呢這個問題必須引起廣大大學英語教師的高度重視。因此，在大學英語的教學中，大學英語教師不應該僅通過教師引導，學生對背景知識的自主學習，這就使得醫(yī)學生們對特蕾莎修女的價值觀念、宗教信仰、生活方式有了初步的了解，也使醫(yī)學生們看到了一位把一生都奉獻給了窮人、病人、孤兒、孤獨者、無家可歸者和垂死臨終者的“活圣人”。而在收集特蕾莎修女對這些可憐之人奉獻的背景資料的過程中，其實也默默地影響著醫(yī)學生們的人生觀、世界觀、價值觀，并進一步促使醫(yī)學生們樹立高尚的情操，進而成為具有強烈責任感的醫(yī)務人員。二、通過文本分析，挖掘文章中的人文內(nèi)容21世紀大學英語自1999年正式出版以來，因其選文題材豐富、富有時代氣息、人文精神和開放意識，滿足了大學生對多元文化和各門類信息的需求，受到了全國廣大師生的喜愛和認可。筆者所選的21世紀大學英語讀寫教程第二冊的窮人的小修女（LITTLESISTEROFTHEPO）更是一篇文字優(yōu)美，蘊含豐富人文思想，傳遞濃厚人文氣息的，值得醫(yī)學生們深入學習、探討的好文章。首先，大學英語教師請全班同學深情朗讀第一自然段，因文章開篇就是一句對特蕾莎修女一生進行總結的話語WITHAWILLOFIRONAHEARTOFLOVE，MOTHERTERESASERVEDTHEDYINGTHEDESPERATEININDIAAROUNDTHEWLD僅從這一句話中，醫(yī)學生們即對特蕾莎修女的形象留下了深刻的印象憑著鋼鐵般的意志和一顆愛心，特蕾莎嬤嬤為印度

簡介：中醫(yī)內(nèi)科學中醫(yī)內(nèi)科學第一章第一章肺系病證肺系病證第一節(jié)感冒針灸治療→列缺合谷大椎風池太陽一、概念【感冒】感受觸冒風邪，邪犯衛(wèi)表而導致的常見外感疾病，臨床表現(xiàn)以鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適、脈浮為其特征。二、歷史沿革A感冒病名首見仁齋直指方諸風；B明清時期，多將感冒與傷風互稱；C時行感冒諸病源候論提示其屬“時行病”之類，具有較強傳染性；類證治裁中明確提出“時行感冒”之名。201257三、病因病機⑴【病因】①外感六淫，風為主因→因四時六氣各有偏盛→風邪常與當令之氣相合傷人→風寒，風熱，暑濕。②時行疫毒→若時行疫毒傷人→病情重而多變→相互傳染。⑵【病機】→邪犯肺衛(wèi)，衛(wèi)表不和。因病邪在外，在表，故以衛(wèi)表不和為主四、病證鑒別①普通感冒與時行感冒普通感冒時行感冒相同點都可傳變?nèi)肜?，或繼發(fā)他病。相異點①病情輕；②全身癥狀不重；③少有傳變；④無流行性，病程超過一周考慮傳變?nèi)肜锘蚶^發(fā)他病。①病情較重；②全身癥狀顯著；③可以發(fā)生傳變，化熱入里；④具有廣泛的傳染性、流行性。②感冒與風溫溫病早期感冒風溫相同點早期癥狀相似。尤其是風熱感冒與風溫相異點①發(fā)熱熱度不高或不發(fā)熱；②病勢輕；③病程短，預后好；①高熱或者寒戰(zhàn)，汗出后熱度暫降，但脈數(shù)不靜，身熱旋即復起；②病勢急驟；③咳嗽胸痛，頭痛較劇，甚至出現(xiàn)昏迷、驚厥、譫妄等傳變?nèi)肜镒C候。③風寒感冒與風寒咳嗽風寒感冒風寒咳嗽相同點均可有表證和咳嗽。相異點①以表證為主，可兼有咳嗽；②惡寒重，發(fā)熱輕，無汗，頭痛，肢節(jié)酸痛，鼻塞聲重，時流清涕，喉癢，咳嗽，痰吐稀薄色白，口不渴或渴喜熱飲，舌苔薄白而潤，脈浮或浮緊。①以咳嗽為主，可有表證；②咳嗽聲重，氣急，咽癢，咳痰稀薄色白，常伴鼻塞，流清涕，頭痛，肢體酸楚，惡寒，發(fā)熱，無汗等表證，舌苔薄白，脈浮或浮緊。不多飲。舌苔薄黃而膩，脈濡數(shù)。惡寒較甚，發(fā)熱，無汗，頭痛身楚，咳痰無力，平素神疲體弱，氣短懶言，反復易感。舌淡苔白，脈浮而無力。益氣解表2011163參蘇飲2007138平素表虛自汗，易受風邪。玉屏風散2007138氣虛感冒變證附方惡寒重，發(fā)熱輕，四肢欠溫的陽虛外感。助陽解表2011163再造散陰虛感冒身熱，微惡風寒，少汗，心煩，口干，干咳少痰。舌紅少苔，脈細數(shù)。滋陰解表2011163加減葳蕤湯【注】銀翹散心悸邪毒犯心生脈散；感冒風熱犯表蔥豉桔梗湯；肺癰初期；耳鳴耳聾風熱上擾八、臨證備要新1治療禁忌臨床當辨清病邪之性質(zhì)，若風寒之候誤用辛涼，汗不易出，病邪難以外達，反致不能速解，甚或發(fā)生變證；而風熱之證誤用辛溫，則有助熱燥液動血之弊，或引起傳變。除虛體感冒兼顧扶正補虛外，一般均忌用補斂之品，以免留邪。2寒熱二證不顯者，可予辛平輕劑。3寒熱雜見者當溫涼合用。并須根據(jù)寒熱的主次及其演變，適當配伍，方如麻杏石甘湯、大青龍湯。4對有并發(fā)癥和夾雜癥者應適當兼顧。感冒病在衛(wèi)表，一般無傳變，但老人、嬰幼兒體弱或感受時邪較重者，可見化熱入里犯肺，逆?zhèn)餍陌膫髯冞^程，當以溫病辨治原則處理。原有宿疾，再加新感，當據(jù)其標本主次，適當兼顧。小兒感冒易夾驚夾食。第二節(jié)咳嗽針灸治療→外感肺俞列缺合谷；內(nèi)傷肺俞中府太淵三陰交一、概念【咳嗽】是指肺失宣降，肺氣上逆作聲，咳吐痰液而言，為肺系疾病的主要證候之一，分而言之有聲無痰為咳，有痰無聲為嗽，一般多為痰聲并見，難以截然分開，故以咳嗽并稱。二、歷史沿革A張景岳張介賓200970→咳嗽分為外感、內(nèi)傷兩類。B醫(yī)學心悟“肺體屬金，譬若鐘然，鐘非叩不鳴”三、病因病機⑴【病因】→①外感六淫→外邪侵襲→肺→咳嗽。②內(nèi)邪干肺→臟腑功能失調(diào)→內(nèi)傷咳嗽。⑵【病機】→邪犯于肺，肺氣上逆。肺為嬌臟→易受內(nèi)外之邪侵襲→肺宣肅失司→肺為祛除病邪→肺氣上逆沖擊聲門→咳嗽。①外感咳嗽→屬于邪實，為六淫外邪犯肺，肺氣壅遏不暢所致。②內(nèi)傷咳嗽→病理因素主要為“痰”與“火”。痰有寒熱之別，火有虛實之分。

簡介：腰椎間盤突出癥中醫(yī)診療方案（2013）惠東縣中醫(yī)院骨傷科一、診斷（一）疾病診斷參照1994年國家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的中華人民共和國中醫(yī)藥行業(yè)標準中醫(yī)病證診斷療效標準。1多有腰部外傷、慢性勞損或寒濕史。大部分患者在發(fā)病前多有慢性腰痛史。2常發(fā)于青壯年。3腰痛向臀部及下肢放射，腹壓增加（如咳嗽、噴嚏）時疼痛加重。4脊柱側(cè)彎，腰椎生理弧度消失，病變部位椎旁有壓痛，并向下肢放射，腰活動受限。5下肢受累神經(jīng)支配區(qū)有感覺過敏或遲鈍，病程長者可出現(xiàn)肌肉萎縮。直腿抬高或加強試驗陽性，膝、跟踺反射減弱或消失，拇指背伸力可減弱。6X線攝片檢查脊柱側(cè)彎、腰生理前凸變淺，病變椎間盤可能變窄，相應邊緣有骨贅增生。CT或MRI檢查可顯示椎間盤突出的部位及程度。（二）疾病分期1急性期腰腿痛劇烈，活動受限明顯，不能站立、行走，肌肉痙攣。2緩解期腰腿疼痛緩解，活動好轉(zhuǎn)，但仍有痹痛，不耐勞。3康復期腰腿病癥狀基本消失，但有腰腿乏力，不能長時站立、行走。（三）證候診斷1血瘀氣滯證近期腰部有外傷史，腰腿痛劇烈，痛有定處，刺痛，腰部僵硬，俯仰活動艱難，痛處拒按，舌質(zhì)暗紫，或有瘀斑，舌苔薄白或薄黃，脈沉澀或脈弦。2寒濕痹阻證腰腿部冷痛重著，轉(zhuǎn)側(cè)不利，痛有定處，雖靜臥亦不減或反而加重，日輕夜重，遇寒痛增，得熱則減，舌質(zhì)胖淡，苔白膩，脈弦緊、弦緩或沉緊。3濕熱痹阻證腰筋腿痛，痛處伴有熱感，或見肢節(jié)紅腫，口渴不欲飲，苔黃膩，脈濡數(shù)或滑數(shù)。4肝腎虧虛證腰腿痛纏綿日久，反復發(fā)作，乏力、不耐勞，勞則加重，臥則減輕；包括肝腎陰虛及肝腎陽虛證。陰虛證癥見心煩失眠，口苦咽干，舌紅少津，脈弦細而數(shù)。陽虛證癥見四肢不溫，形寒畏冷，筋脈拘攣，舌質(zhì)淡胖，脈沉細無力等癥。二、治療方案（一）基本治療臥床休息在急性期患者應絕對臥床休息2～3周，減輕腰椎負擔，避免久坐，護理上，配合應做好日常生活護理。（二）手法治療1松解手法，包括點法、壓法、搖法、滾法、推法、掌揉法、拍法、彈撥法等。2整復類手法，包括俯臥拔伸法、斜扳腰椎法、牽引按壓法等。（1）俯臥拔伸法術者一手按壓患者腰部，另一手托住患者兩腿或者單腿，使其下肢盡（五）針灸療法（1）主要穴位采用腰椎夾脊穴、膀胱經(jīng)穴和下肢坐骨神經(jīng)沿線穴位，可輔助脈沖電治療。急性期以每日針1次，以瀉法為主；緩解期及康復期可隔日一次，以補法瀉法相互結合，配合患者四型辨證取穴。（2）火針、刃針及小針刀治療，根據(jù)急性期、緩解期、康復期辨證取穴。（3）灸法直接灸、艾條灸、溫針灸、雷火灸等。（六）物理治療紅外線照射、中頻治療等。（七）運動療法1仰臥架橋仰臥位，雙手叉腰，雙膝屈曲致90，雙足掌平放床上，挺起軀干，以頭后枕部及雙肘支撐上半身，雙足支撐下半身，呈半拱橋形，當挺起軀干架橋時，雙膝稍向兩側(cè)分開。每日兩次，每次重復1020次。2“飛燕式”患者俯臥。依次以下動作；①兩腿交替向后做過伸動作②兩腿同時做過伸動作③兩腿不動，上身軀體向后背伸④上身與兩腿同時背伸⑤還原，每個動作重復10～20次。（八）其他治療在急性期根據(jù)疼痛程度，選擇性使用脫水、止痛、消除神經(jīng)根炎癥藥物等對癥治療。（如甘露醇、西樂葆、雙氯芬酸鈉、地塞米松等）（九）手術治療如游離型脫出或者巨大型椎間盤突出，髓核壓迫神經(jīng)根明顯，并出現(xiàn)下肢肌力下降、感覺減退，嚴重影響生活工作，且保守治療無效者，根據(jù)具體手術適應癥選擇適宜的手術治療。三、療效評價（一）評價標準參照JOA腰腿痛評分系統(tǒng)進行療效評價，治療改善率＝（治療后評分－治療前評分）（滿分29－治療前評分）100％。臨床控制改善率≥75；腰腿痛及相關癥狀消失，直腿抬高試驗陰性，恢復正常工作；顯效腰腿痛及相關癥狀基本消失，直腿抬高試驗陰性，基本恢復正常工作；改善率≥50且＜75；有效腰腿痛及相關癥狀減輕，直腿抬高試驗可疑陽性，部分恢復工作，但停藥后有復發(fā)；改善率≥25且＜50；無效腰腿痛及相關癥狀體征無改善，直腿抬高試驗陽性，或者加重，改善率＜25。（二）評價方法1視覺模擬評分法VAS無痛極痛01－2－34－56－78－910無痛輕度疼痛能忍受，能正常睡覺中度疼痛適當影響睡眠，需止痛藥重度疼痛影響睡眠需用麻醉止痛藥劇烈痛疼影響睡眠伴有其他癥狀無法忍受影響睡眠伴有其他癥狀

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簡介：三級中醫(yī)醫(yī)院評審標準實施細則（三級中醫(yī)醫(yī)院評審標準實施細則（20172017年版）年版）（征求意見稿）（征求意見稿）總體說明一、本細則適用于三級公立中醫(yī)醫(yī)院，民營中醫(yī)醫(yī)院參照執(zhí)行。二、本細則中將最基本、最重要，若未達到要求勢必影響特色優(yōu)勢、中醫(yī)臨床療效、醫(yī)療質(zhì)量與患者安全的指標，列為“核心指標”（以★標示），具備否決作用。三、本細則各指標評分只在指標分數(shù)范圍內(nèi)扣分，扣完為止，不倒扣分。第一部分中醫(yī)藥服務功能（600分）第一章發(fā)揮中醫(yī)藥特色優(yōu)勢的措施（30分）評審評審指標評審評審方法方法評審細則評審細則分值責任科室科室11醫(yī)院堅持以中醫(yī)為主的發(fā)展方向明確醫(yī)院發(fā)展戰(zhàn)略，有醫(yī)院中長期發(fā)展規(guī)劃并落實。（5分）（院辦、（院辦、科室均要有）科室均要有）111醫(yī)院堅持以中醫(yī)為主的發(fā)展方向依據(jù)醫(yī)院功能與任務確定醫(yī)院發(fā)展戰(zhàn)略。查閱相關資料，實地考查。醫(yī)院未確定發(fā)展戰(zhàn)略，不得分；醫(yī)院發(fā)展戰(zhàn)略不清晰或未體現(xiàn)以中醫(yī)為主的發(fā)展方向，扣1分。2院辦122醫(yī)院建立新形勢下符合中醫(yī)學術規(guī)律、有利于發(fā)揮中醫(yī)特色優(yōu)勢、方便群眾就醫(yī)的中醫(yī)診療模式，提高中醫(yī)臨床療效和中醫(yī)醫(yī)院服務水平更好地滿足人民群眾對中醫(yī)藥服務的需求。不符合，不得分。１醫(yī)務藥劑門診信息（匯總到院辦）123醫(yī)院年度工作計劃能夠體現(xiàn)醫(yī)院發(fā)展戰(zhàn)略和中長期發(fā)展規(guī)劃的指導思想，有發(fā)揮中醫(yī)藥特色優(yōu)勢和提高中醫(yī)臨床療效的具體措施。醫(yī)院未制定年度工作計劃或工作計劃中無具體措施，不得分；工作計劃未落實，扣1分；未提供工作記錄、相關會議記錄等有效證據(jù)實施過程的原始資料，扣1分。2院辦124有發(fā)展中醫(yī)重點專學科和加強中醫(yī)藥人才培養(yǎng)的具體措施和明確的資金投入。查閱評審周期相關資料抽查3項措施落實情況。無具體措施，每項扣1分；無資金投入，每項扣1分；措施未落實，每項扣1分；部分落實，酌情扣分（最少每項扣02分）。2?？漆t(yī)務藥劑財務科教護理人事125醫(yī)院對影響中醫(yī)藥特色優(yōu)勢發(fā)揮和提高中醫(yī)臨床療效的關鍵問題有系統(tǒng)的調(diào)研分析（至少每年一次），并制訂針對性措施。查閱評審周期相關資料，并抽查2項具體措施的落實情況。未定期開展調(diào)研分析或無針對性措施，不得分；措施未落實，每項扣15分，部分落實，酌情扣分（最少每項扣05分）。2信息、藥劑、臨床提交醫(yī)務科）交院辦

簡介：中醫(yī)藥法知識競賽試題中醫(yī)藥法知識競賽試題1、中醫(yī)藥法的立法目的是什么（）A繼承和弘揚中醫(yī)藥B保障和促進中醫(yī)藥事業(yè)發(fā)展C保護人民健康D以上均是答案D2、中醫(yī)藥法明確了哪些發(fā)展中醫(yī)藥事業(yè)的原則（）A遵循中醫(yī)藥發(fā)展規(guī)律B堅持繼承和創(chuàng)新相結合C保持和發(fā)揮中醫(yī)藥特色和優(yōu)勢D運用現(xiàn)代科學技術，促進中醫(yī)藥理論和實踐的發(fā)展答案ABCD3、中醫(yī)藥是具有悠久歷史和獨特理論及技術方法的醫(yī)藥學體系，發(fā)展中醫(yī)藥必須遵循中醫(yī)藥下列哪些內(nèi)在規(guī)律（）A發(fā)展中醫(yī)藥事業(yè)應當遵循中醫(yī)藥發(fā)展規(guī)律B中醫(yī)藥教育應當遵循中醫(yī)藥人才成長規(guī)律C中醫(yī)藥學校教育應當符合中醫(yī)藥學科發(fā)展規(guī)律D以上均是答案D4、國家鼓勵中醫(yī)西醫(yī)（），發(fā)揮各自優(yōu)勢，促進中西醫(yī)結合。A相互學習B相互補充答案ABCD8、合并、撤銷政府舉辦的中醫(yī)醫(yī)療機構或者改變其中醫(yī)醫(yī)療性質(zhì)，應當征求（）的意見。A同級人民政府中醫(yī)藥主管部門B省級人民政府中醫(yī)藥主管部門C國務院中醫(yī)藥主管部門D上一級人民政府中醫(yī)藥主管部門答案D9、依據(jù)中醫(yī)藥法的規(guī)定，下列哪些醫(yī)療機構屬于應當設置中醫(yī)藥科室的范疇。（）A政府舉辦的綜合醫(yī)院B婦幼保健機構C社區(qū)衛(wèi)生服務中心D鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院答案ABCD10、經(jīng)考核取得中醫(yī)確有專長醫(yī)師資格的，在執(zhí)業(yè)活動中能否采用現(xiàn)代科學技術（）A可以B不可以C經(jīng)培訓后可以D經(jīng)培訓、考核合格后可以答案B11、社會力量舉辦的中醫(yī)醫(yī)療機構在（）等方面享有與政府舉辦的中醫(yī)醫(yī)療機構同等的權利。A準入、執(zhí)業(yè)B基本醫(yī)療保險C財政投入D醫(yī)務人員職稱評定

簡介：髕骨骨折骨骨折診療診療方案方案一、診斷（一）疾病診斷1中醫(yī)診斷標準參照中華人民共和國中醫(yī)藥行業(yè)標準中醫(yī)病證診斷療效標準（ZYT001994））。診斷依據(jù)（1）有外傷史，多為直接暴力所致。（2）傷后膝關節(jié)周圍腫脹、疼痛、畸形、壓痛明顯、膝關節(jié)屈伸活動功能障礙。（3）X線攝片檢查可明確診斷。2西醫(yī)診斷標準參照臨床診療指南骨科分冊（中華醫(yī)學會編注，人民衛(wèi)生出版社，2009年）。（1）有跌倒膝部著地病史。（2）傷后膝部腫脹明顯，局部血腫形成，觸痛明顯，浮髕試驗陽性。（3）骨折X線片可見骨折影，骨折多為橫斷，且下極較小多見（二）臨床分型按骨折線部位分類一、無移位的髕骨骨折，約占20％。二、有移位的髕骨骨折，約占80％。（1）髕骨橫骨折髕骨中13髕骨下13骨折。（2）髕骨粉碎性骨折。（3）髕骨下極粉碎骨折。（4）髕骨上極粉碎骨折，較少見。（5）髕骨縱行骨折。二、中西醫(yī)辯證分型一早期氣血瘀阻型臨床病象傷后12周內(nèi)，患膝疼痛明顯，關節(jié)內(nèi)大量積血，髕前皮下淤血、穿過髕骨前后徑中點，針自髕腱兩側(cè)穿出，至針尾與骨折面相平行時，將髕骨骨折復位，用兩把特質(zhì)大巾鉗，在髕骨兩側(cè)上下夾持，暫時固定。手指通過擴張部裂隙，伸入關節(jié)腔內(nèi)觸摸關節(jié)面平整后，把克氏針穿入近折端，自股四頭肌穿出，剪斷針尾，使針在髕骨上下極各露出05CM，于上極將針端折彎成90度，然后將彎自前向后轉(zhuǎn)180度，靠近髕骨上緣骨皮質(zhì)，以防針向下滑出。用18號鋼絲“8”字纏繞于兩針之間?？p和髕前組織及擴張部，在手術臺上屈膝90度，檢查固定效果。對粉碎骨折，不切開股四頭肌腱在髕骨表面的延續(xù)部，以免骨折塊分離。將粉碎骨折塊復位用克氏針臨時貫穿固定，使粉碎骨折變成上下兩大塊，再用上訴固定方法固定，此時可拔除臨時固定針，如估計拔出后碎塊不穩(wěn)定，也可保留該針。術后處理不用外固定，術后第2天練習股四頭肌收縮，練習屈膝時間髕骨橫行骨折及下極骨折在術后35天，對粉碎骨折在12周。多數(shù)骨折病例在術后兩周能屈膝90度并下地行走。2記憶合金髕骨爪固定器根據(jù)張力帶固定原理及皮外髕骨固定器的設計，利用記憶合金的記憶性能，用以固定髕骨橫行骨折及粉碎骨折，術后無外固定，膝關節(jié)可早期活動。3髕骨部分切除術對髕骨上端或下端粉碎骨折可用該方法。手術要點切除小骨塊或碎骨塊，保留上端較大骨折塊并修整之，髕韌帶在貼緊軟骨面處鉆3個骨洞，以備縫合附麗髕韌帶。用7號絲線穿過髕韌帶全層，并通過3個骨洞結扎縫合線。用絲線褥式重疊縫合修復股四頭肌腱膜及兩側(cè)擴展部?？p合時保持膝關節(jié)完全伸直。術后處理用多量敷料包扎，長腿石膏托伸直位固定3周，去除石膏后不負重練習關節(jié)活動。6周后扶拐漸進負重行走，并加強關節(jié)活動度及股四頭肌肌力鍛煉。4髕骨全切除適用于不能復位，不能部分切除的嚴重粉碎骨折。切除粉碎骨折塊時應盡量

簡介：痛風腎?。蛩嵝阅I?。┲嗅t(yī)臨床路徑（試行）路徑說明本路徑適用于西醫(yī)診斷為尿酸性腎病CKD13期的住院患者。一、痛風腎?。蛩嵝阅I病）中醫(yī)臨床路徑標準住院流程（一）適用對象中醫(yī)診斷第一診斷為痛風腎病。西醫(yī)診斷第一診斷為尿酸性腎?。↖CD10編碼N28905）。（二）診斷依據(jù)1疾病診斷（1）中醫(yī)診斷參照中醫(yī)腎臟病學（沈慶法主編，上海中醫(yī)藥大學出版社，2007年）（2）西醫(yī)診斷參照2008年中華中醫(yī)藥學會腎病分會尿酸性腎病的診斷、辨證分型及療效評定（試行方案）。2證候診斷參照國家中醫(yī)藥管理局重點?？茀f(xié)作組制定的痛風腎病（尿酸性腎?。┲嗅t(yī)診療方案（試行）。痛風腎?。蛩嵝阅I病）以本虛為主或兼有標實證，臨床常見證候本證（1）脾腎氣虛證（2）脾腎陽虛證（3）氣陰兩虛證（4）陰陽兩虛證標證（1）濕熱內(nèi)蘊證（2）瘀血阻絡證（3）寒濕痹阻證（4）痰濁內(nèi)阻證（三）治療方案的選擇參照國家中醫(yī)藥管理局重點?？茀f(xié)作組制定的痛風腎?。蛩嵝阅I?。┲嗅t(yī)診療方案（試行）、尿酸性腎病診療指南。1診斷明確，第一診斷為痛風腎病（尿酸性腎?。?靜脈滴注中成藥注射劑。3針灸療法。4其他治療。5內(nèi)科基礎治療。6護理調(diào)攝。（九）完成路徑標準（1）疲倦乏力，腰膝酸軟，夜尿多等癥狀明顯改善或消失。（2）水腫、關節(jié)腫脹疼痛減輕或消失。（3）尿蛋白減少或消失，尿沉渣鏡檢紅細胞明顯減少或消失，血尿酸下降，血肌酐下降、尿2微球蛋白下降、24小時尿尿酸排泄增加、內(nèi)生肌酐清除率（CCR）或EGFR升高。（十）有無變異及原因分析1治療過程中病情進一步加重，需要延長住院時間，住院費用增加者，退出本路徑。2合并嚴重并發(fā)癥（如急性腎衰竭），住院期間病情加重，需要特殊處理者，退出本路徑。3出現(xiàn)急性痛風發(fā)作，需要特殊處理，退出本路徑。4因患者及其家屬意愿而影響本路徑執(zhí)行時，退出本路徑。

簡介：睡眠呼吸暫停綜合征中醫(yī)診療睡眠呼吸暫停綜合征中醫(yī)診療阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征一般是指上氣道塌陷堵塞引起的呼吸暫停和低通氣不足，具體指成人于7小時的夜間睡眠時間內(nèi)，至少有30次呼吸暫停，每次呼吸暫停時間至少10秒以上；睡眠過程中呼吸氣流強度較基礎水平降低50％以上，并伴動脈血氧飽和度下降≥4％；或呼吸暫停低通氣指數(shù)即平均每小時睡眠中呼吸暫停和低通氣的次數(shù)5。除阻塞性睡眠呼吸暫停外，臨床還有中樞性睡眠呼吸暫停和混合性睡眠呼吸暫停。后二者均有不同程度呼吸中樞受損及某些顱腦疾病，如顱腦損傷、腦炎、腦膿腫、腦腫瘤、腦干梗死等。本病屬于中醫(yī)“鼾眠”范疇。一、病因病理1西醫(yī)病因病理1上呼吸道狹窄或堵塞喉上方有3個部位容易發(fā)生狹窄和阻塞，即鼻和鼻咽，口咽和軟腭，以及舌根部。三者中常以咽部阻塞為主，當咽腔左右徑與前后徑狹小或舌根肥厚上抬使咽峽上下徑變小，以致在吸氣時引起軟腭下緣、咽腭弓及腭垂急速震顫而發(fā)出鼾聲。臨床所見，前鼻孔、鼻咽部狹窄或閉鎖，鼻中隔偏曲，鼻息肉，肥厚性鼻炎，鼻腔及鼻咽腫瘤，腺樣體或扁桃體肥大，懸雍垂過長，咽腭弓寬闊，軟腭松弛，咽壁黏膜下脂肪沉積，咽肌麻痹，舌體肥大，頜骨畸形，喉軟骨軟化及頸椎畸形等常引起本病發(fā)作。2肥胖肥胖與本病呈正相關。肥胖者易發(fā)生本病的原因可能為①舌體肥厚，且軟腭、腭垂和咽壁有過多的脂肪沉積，易致氣道堵塞。②肺的體積明顯減少，從而產(chǎn)生肥胖性肺換氣不足綜合征。3脂代謝紊亂患者存在著脂代謝紊亂，大多數(shù)有血脂異常。4心腎兩虛，陽氣不足眠時有鼾聲，鼾聲不響，時斷時續(xù)，夜寐不實，時時憋醒，嗜睡，睡不解乏，面色黧黑，畏寒肢冷，神疲懶言，夜尿頻多，健忘，胸悶，腰膝酸軟。舌質(zhì)淡胖，舌苔白滑，脈沉。三、中醫(yī)治療1肺脾氣虛，痰熱內(nèi)壅證治法益氣化痰，通腑清熱。方藥六君子湯合小承氣湯加減。2脾氣不足，痰濕內(nèi)阻證治法運脾化濕，利氣祛痰。方藥六君子湯合三子養(yǎng)親湯加減。若濕邪較甚者，可加蒼術、澤瀉、薏苡仁化濕利濕；若清陽不升者，可加黃芪、升麻、柴胡益氣升清。3肺脾腎虛，痰瘀互結證治法補益陽氣，活血化痰。方藥四逆加人參湯合血府逐瘀湯加減?？杉犹K子、白芥子、萊菔子化痰利竅。若氣虛較甚者，可加黃芪加強補氣之力。4心腎兩虛，陽氣不足證治法溫補心腎，振奮陽氣。方藥真武湯加減。若陽虛較甚者，可加人參、干姜、炙甘草加強溫補陽氣之力；寒濕內(nèi)停者，可加白豆蔻、石菖蒲化濕通竅。

簡介：最健康作息時間安排表及養(yǎng)生之道1養(yǎng)成早起的養(yǎng)成早起的習慣習慣睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長，天長日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，導致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，擾亂肌體的生物節(jié)律，使人懶散，產(chǎn)生惰性，同時對肌肉、關節(jié)和泌尿系統(tǒng)也不利。另外，由于夜間關閉門窗睡覺，早晨室內(nèi)空氣混濁，戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生。因此，堅持早起，到室外呼吸新鮮的空氣，對身體益處多多。英國威斯敏斯特大學的研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在早上522721分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高，因此，在721之后起床對身體健康更加有益?！耙恍褋恚蛯舸蜷_，這樣將會重新調(diào)整體內(nèi)的生物鐘，調(diào)整睡眠和醒來模式。”拉夫堡大學睡眠研究中心教授吉姆霍恩說。還要喝一大杯水。水是身體內(nèi)成千上萬化學反應得以進行的必需物質(zhì)。早上喝一杯清水，可以補充晚上的缺水狀態(tài)。建議730起床2早飯前刷牙前刷牙在早飯之前刷牙可以防止牙齒的腐蝕，因為刷牙之后，鐘。建議900開始工作5水果水果時間時間吃水果不但可口，并能促進身體健康，進而達到防治疾病，養(yǎng)顏美容的效果，是最受現(xiàn)代人歡迎的天然健康食品。在英國有這么一種說法，即“上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到6點是銅，6點之后的則是鉛”。同樣是吃水果，選擇上午吃水果，對人體最具功效，更能發(fā)揮營養(yǎng)價值，產(chǎn)生有利人體健康的物質(zhì)。上午吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人感覺神清氣爽，有助一日的好心情。反之，入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纖維含量高的水果。吃水果的最佳時段是飯前1至2小時，這樣才能將水果的精華吸收。因為腸胃消化食物并不是同時進行，而是按照食物的種類來分次消化，我們的胃需要約四小時來消化蛋白質(zhì)，脂肪需要最少6小時，水果則只需要1小時。如果水果和其他食物同吃，我們的胃便會首先分解蛋白質(zhì)，然后是淀粉質(zhì)，繼而是其他食物例如脂肪，水果則會排在最后。建議10301100吃水果6營養(yǎng)午餐養(yǎng)午餐

簡介：,中醫(yī)藥與養(yǎng)生保健,養(yǎng)生的概念,養(yǎng)生又稱攝生、道生，即保養(yǎng)生命。泛指一切有益健康的方法。養(yǎng)生一詞最早記載莊子養(yǎng)生主，多以“養(yǎng)形”言。中醫(yī)藥養(yǎng)生是在中醫(yī)藥理論指導下，研究人類生命規(guī)律、衰老機制以及養(yǎng)生原則和養(yǎng)生方法，以自我調(diào)攝為主要手段，以推遲衰老，延年益壽為目的的多種保健方法的綜合。中醫(yī)養(yǎng)生理論與方法的系統(tǒng)形成，其標志是黃帝內(nèi)經(jīng)的問世，全書162篇有40多篇涉及養(yǎng)生。中醫(yī)藥養(yǎng)生倡導未病先防、既病防變與愈后防復。,養(yǎng)生原則,一、天人相應，內(nèi)外統(tǒng)一。老子的“人法地，地法天，天法道，道法自然”，指出了人處于天地宇宙之間其生命活動與宇宙自然有密切關系。中醫(yī)強調(diào)養(yǎng)生應順從人與自然之間的規(guī)律，通過主動的人神調(diào)節(jié)，維系和協(xié)調(diào)內(nèi)外關系，從而達到養(yǎng)生的目的。協(xié)調(diào)內(nèi)外，調(diào)內(nèi)為主。要因時之序，順應天時，順應四時的變化，四時有春溫、夏熱、秋涼、冬寒的氣候變化，生物體受其影響而產(chǎn)生春生、夏長、秋收、冬藏等相應生命變化。,養(yǎng)生原則,二、謹養(yǎng)正氣，慎避邪氣，中醫(yī)認為“正氣存內(nèi)，邪不可干”強調(diào)以人為中心發(fā)揮人自身的主觀能動性，通過主動的人神調(diào)攝，保養(yǎng)正氣，以增強生命活力，提高適應自然界變化的能力。從而達到強身健體，防病抗老、美容延壽等養(yǎng)生目的。護腎保精，扶正固本；調(diào)理脾肺，益氣扶正；清靜養(yǎng)神，真氣從之。慎避邪氣，正氣安和。,養(yǎng)生原則,三、三因制宜，審因施養(yǎng)。因時制宜，順時調(diào)養(yǎng)、審進避邪。因地制宜，順應地理環(huán)境、改良生活環(huán)境。因人制宜，注意性別差異、針對不同體質(zhì)、根據(jù)不同年齡施養(yǎng)。,氣虛證少氣乏力、語言低微、呼吸微弱、食欲不振、食后腹脹、腹瀉或便溏、脫肛、易出汗、怕風寒、易感冒、脈虛或無力等癥狀補氣藥多溫性，陰虛火旺者不宜用補氣藥物有人參、黨參、太子參、黃芪、山藥、刺五加、白術、蓮子、白扁豆、大棗、甘草等。補氣食物有牛肉、雞肉、乳鴿肉、鵪鶉、海參、腐竹及豬、牛、羊肚等。,養(yǎng)生原則,養(yǎng)生原則,血虛證面色蒼白或萎黃，唇色淡白，頭暈眼花，心悸失眠，手足發(fā)麻，婦女行經(jīng)量少、延期甚至經(jīng)閉等。一般選用阿膠制劑、當歸制劑、雞血藤片、何首片、歸脾丸等。常用補血藥有當歸、熟地、阿膠、何首烏、雞血藤、白芍、胎盤等。常用補血食品動物血、肝臟、脊骨和黑芝麻、黑木耳、發(fā)菜、紅糖等。,養(yǎng)生原則,陽虛證除氣虛的表現(xiàn)外，還有畏寒肢冷、尿清便溏、白帶清稀、陽痿早泄等。常用補陽藥有附子、鹿茸、海馬、海狗腎、鹿鞭、狗鞭、蛤蚧、巴戟、肉桂、冬蟲夏草、九香蟲、杜仲、續(xù)斷、狗脊、骨碎補、補骨脂、肉蓯蓉、鎖陽、淫羊藿、菟絲子、枸杞子、韭菜籽等。常用補陽食品有麻雀肉、狗肉、羊肉、蝦、以及動物的腎、骨髓、蹄筋等。,養(yǎng)生原則,陰虛證除有血虛的癥狀外，還有午后潮熱、手足心熱、顴紅盜汗、男子遺精、女子經(jīng)量少等癥狀。常用補陰藥有西洋參、天門冬、麥門冬、北沙參、玉竹、石斛、女貞子、旱蓮草、百合、生地、黃精、枸杞、龜甲、鱉甲等常用補陰食品有豆腐、鱉肉、龜肉、兔肉、豬肺、豬蹄、蜂蜜、白木耳等,養(yǎng)生原則,四、動靜結合，形神合一。動靜適宜、動以煉形，靜以養(yǎng)神，保形全神、調(diào)神安形。五、知行并重，持之以恒。養(yǎng)生首重知要，養(yǎng)生重在生活化，練功貴在精專，養(yǎng)生貫穿一生。,常用食物的性味,常用溫熱類食物羊肉、牛肉、雞肉、狗肉、鴿肉、羊乳、牛乳、黃魚、紅棗、桂圓、荔枝、金橘、韭菜、芫荽、生姜、大蒜、花椒、蔥、胡椒等。常用寒涼類食物鴨肉、蜂蜜、海藻、海帶、綠豆、冬瓜、西瓜、絲瓜、黃瓜、萵苣、竹筍、黑木耳、香蕉、柿子、梨、豆腐等。常用平性類食品豬肉、豬肝、雞蛋、白木耳、紅小豆、豌豆、蘿卜、蓮子、藕、山藥、薏米、菠菜、大白菜、豆角、鯽魚等。,冬季養(yǎng)生養(yǎng)藏、固精、益腎冬季怎樣順應自然規(guī)律晨煉要點“必待日光”心態(tài)要求“若有所得”飲食安排“去寒就溫”適量運動“無泄皮膚”應時調(diào)攝“補益腎元”,溫熱性質(zhì)的食物素食糯米、高粱米、栗子、大棗、核桃仁、韭菜、小茴香、香菜、南瓜、生姜、蔥、大蒜、肉桂、辣椒、花椒、桂圓、荔枝、木瓜、石榴、烏梅等。肉食鱔魚、鰱魚、蝦、海參、雞肉、羊肉、狗肉等。,山藥,特點是補而不滯，不熱不燥，不論男女老幼、有病無病、體健體弱，都適合食用。,冬季應多食哪些食品,百合,有補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞和潤燥止咳的作用。鮮百合、杏仁與粳米同煮粥，加白糖適量溫服，能潤肺止咳，清心安神，用于病后虛熱，干咳勞咳。,高血壓“茶療”十法,高血壓是中老年人一種常見病，患者除了應堅持藥物治療外，經(jīng)常用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用。,1菊花茶每次用3克左右泡茶飲用，每日3次也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。2山楂茶山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經(jīng)常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果12枚泡茶飲用。,3荷葉茶荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。4槐花茶將槐樹生長的花蕾摘下晾干后，用開水浸泡后當茶飲用，每天飲用數(shù)次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。,5首烏茶首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制首烏2030克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當茶飲用，每天一劑。6葛根茶葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。經(jīng)常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效，其制作方法為將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當茶飲用。,7蓮子心茶具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。8決明子茶具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數(shù)次用1520克決明子泡水代茶飲用，為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。,9桑寄生茶中草藥桑寄生為補腎補血要劑。中醫(yī)臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分鐘后飲用，每天早晚各一次。10玉米須茶玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃之療效。泡茶飲用每天數(shù)次，每次2530克。在臨床上應用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。,十二經(jīng)氣血流注次序肺寅大腸卯胃辰，脾巳心午小腸未。膀申腎酉心包戌，亥三子膽丑肝通。,十二時辰養(yǎng)生子時23000100膽經(jīng)。這時要上床睡覺，利于骨髓造血。丑時01000300肝經(jīng)。此時是肝臟修復的最佳時段。寅時03000500肺經(jīng)。宜深度睡眠，不應被驚醒。卯時05000700大腸經(jīng)。這時起床要喝水，大腸蠕動旺盛，養(yǎng)成卯時排便的習慣。辰時07000900胃經(jīng)。胃最活躍，此時一定要吃早餐，每天這時敲胃經(jīng)最好，啟動人體的發(fā)電系統(tǒng)。巳時09001100脾經(jīng)。這個時辰要喝至少6杯水，小口慢飲，讓脾臟處于最活躍的程度。,午時11001300心經(jīng)。此時保持心情舒暢，適當休息或午睡。未時13001500小腸經(jīng)。小腸最活躍的時候，故午餐應在下午1時前吃。申時15001700膀胱經(jīng)。膀胱最活躍的時候，是人體最佳排毒時機，適合多喝水。酉時17001900腎經(jīng)。適合休息，少食鹽。戌時19002100心包經(jīng)。適宜散步，這時心腦神經(jīng)系統(tǒng)最活躍，心臟不好的人最好在這時候敲心包經(jīng)，效果最好。亥時21002300三焦經(jīng)。保持心境平靜。做好睡前準備。,穴位保健,腧穴是人體臟腑經(jīng)絡氣血輸注于體表的特殊部位，也是疾病的反應點和針灸治病的刺激點。,足三里為足陽明胃經(jīng)穴，在小腿外側(cè)，犢鼻下三寸，脛骨外一橫指。本穴為全身性強壯要穴，也是自古以來養(yǎng)生保健第一大要穴，備受古今養(yǎng)生家、醫(yī)學家們的重視?！叭粢眢w安，三里要常按”、“常灸足三里，賽吃老母雞”等在全國各地流傳俗語。,主治足三里可健脾胃、助消化、疏風化濕、通經(jīng)活絡、扶正培元、益氣增力，提高人體免疫功能和抗病功能，有效提高過敏人群對各種過敏源的適應能力。①胃痛、惡心、嘔吐、食少、消化不良、完谷不化、腹脹、腹痛、腸鳴、泄瀉、痢疾、便秘、疳積、腸炎；②頭痛、眩暈、失眠、耳鳴、心悸、心慌、虛勞、氣短、氣喘、咳嗽、痰多、中風、水腫；③下肢萎痹、半身不遂、小腿酸痛、各種過敏性疾病、乳腺炎。此穴主治甚廣，為全身強壯要穴，針灸可保健，預防中風；又為消化系統(tǒng)疾病的常用要穴，對呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)以及五官科、婦科、皮膚科等多種疾病均有效。,刺激足三里穴對促進脾胃功能、增強人體整體免疫能力具有很好的效果，并能預防高血壓、神經(jīng)衰弱、老年慢性支氣管炎、哮喘、便秘、各種過敏性疾病。一般常用按揉和無痛灸，方便長久刺激穴位。,合谷位于手陽明大腸經(jīng)。在手背，第一二掌骨之間。其穴可以醒腦開竅、清熱解表、宣肺利竅、鎮(zhèn)靜安神、平肝熄風、疏經(jīng)活絡。自古以來是治療頭面部疾病首選要穴。實踐證明，合谷穴不僅能治療多種疾病，還能預防腦中風及老年癡呆。合谷穴止痛效果好，是實行針灸麻醉時最常用的穴位。,內(nèi)關為手厥陰心包經(jīng)的穴位，前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸，在掌長肌腱于橈側(cè)腕屈肌腱之間。因本穴對心血管功能有明顯的調(diào)整作用，可以防治心血管系統(tǒng)的各種疾病，臨床上治療冠心病時常選此穴為主穴，所以內(nèi)關又被稱為“冠心病的救星”、“心寶”等。,主治內(nèi)關穴的功效是寧心安神、寬胸理氣、和胃止痛、降逆止嘔。刺激內(nèi)關可以激活心包經(jīng)的氣血，使心包經(jīng)內(nèi)氣血充盈，從而使心臟得到調(diào)養(yǎng)，心臟功能得到改善。①心痛、心悸、心慌、眩暈、失眠、中暑、中風、偏癱；②胸悶、煩躁、氣短、哮喘；③胃痛、脅痛、嘔吐、呃逆；④偏頭痛、肘臂攣痛、手麻。內(nèi)關特別是對于心痛、心悸、胸悶、氣短、失眠等病癥有良好的效果，可以防治各種心臟疾病，影響心臟供血，增強心肺功能。現(xiàn)多用于風濕性心臟病、心肌炎、心絞痛、心動過速、心律不齊、胃炎、急性膽囊炎、甲狀腺功能亢進、血管性頭痛、血栓閉塞性脈管炎、瘧疾等。,神闕臍療,臍，中醫(yī)穴位又稱“神闕”。它與人體十二經(jīng)脈相連、五臟六腑相通，中醫(yī)認為，肚臍是心腎交通的“門戶”。所謂臍療，就是把藥物直接敷貼或用艾灸、熱敷等方法施治于患者臍部，激發(fā)經(jīng)絡之氣，疏通氣血，調(diào)理臟腑，用以預防和治療疾病的一種外治療法根據(jù)中醫(yī)理論，神闕穴隸屬任脈，與沖脈相交會、與督脈相表里。任脈、督脈、沖脈為“一源三歧”，三脈經(jīng)氣相通。同時，任脈與督脈周循全身，分別總督陽脈與陰脈，內(nèi)聯(lián)五臟六腑，外連四肢百骸，內(nèi)通外聯(lián)，承上啟下，在防治疾病中具有十分重要的作用?！澳毌煛闭沁@一理論的根基。臍療的方法主要有藥物敷臍、貼臍、填臍、熨臍、熏臍、灸臍等,臍療的原理,從現(xiàn)代醫(yī)學理論看，肚臍皮膚最薄，表皮角質(zhì)也最薄，藥物容易透入。同時，肚臍皮下沒有脂肪組織，臍下腹膜有豐富的靜脈網(wǎng)，并有動脈小分支，血管豐富，外用藥物較易吸收，并能迅速進入血液循環(huán)，從而達到治療的目的。另外，臍部神經(jīng)末梢豐富，感覺敏銳，通過藥熨、艾灸、電磁、激光等刺激，能通過神經(jīng)調(diào)節(jié)以及神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，改善各器官功能治療疾病。,臍療的功效,健康方面快速改善內(nèi)臟及組織的生理及病理活動，提高免疫力，強身健體特別對體質(zhì)較弱、失眠多夢、寒性胃痛、腹瀉者有極好的改善作用。養(yǎng)生方面微熱的氣流從臍部擴散到整個腹部，促進胃腸蠕動，加速體內(nèi)毒素的排出，改善睡眠，使人精神身體都有無比的輕松、舒適、精力充沛。美容方面促進面部血液循環(huán)，能改善面部蒼白、暗啞的現(xiàn)象，預防和淡化因循環(huán)不暢引起的色斑、暗黃等皮膚問題。治療方面特殊的給藥方式，使患者氣血充盈，顏容光彩，諸疾不生，體健身輕，延年益壽。,臍療的禁忌,有嚴重心血管疾病、體質(zhì)特別虛弱者，處在懷孕期、哺乳期的女性，以及過敏性皮膚者，特別是腹部皮膚有炎癥、破損、潰爛者均不適合進行臍療。有藥物過敏史者，應避免在用藥時引起過敏。一旦有過敏現(xiàn)象，立刻停藥,并進行對癥處理。注意保暖。治療不要在室外進行，或者讓臍部對準風口。局部加熱，比如艾灸時要特別留意皮膚的顏色改變和表面溫度，避免溫度過高造成燙傷。,,使用臍療的原則,（1）仔細詢問病史，有皮膚過敏者，不宜采用刺激性較強的藥物。（2）臍療驗方中一些有毒、峻烈的藥物，如巴豆、甘遂等應慎用。（3）久病體弱及有嚴重心臟病患者，用藥量不宜過大，敷藥時間不宜過長，病愈即去藥。（4）孕婦宜慎用或忌用臍療。（5）辯證用藥方能提高療效。（6）通常用藥劑量不宜過大，更不應長期連續(xù)用藥。治療輕癥，病愈則去藥；慢性病或預防保健宜間斷用藥，一般1～2天換藥一次，需用藥3次以上者，每兩次用藥之間要間歇3～7小時，每個療程可休息3～5天。（7）治療中出現(xiàn)不良反應，如疼痛、過敏反應、病情加重等，應立即去藥。,臍療使用注意事項,（1）治療前先消毒，皮膚有破損者，不用臍療方法。（2）取仰臥位，充分顯露臍部，用藥后妥當固定，以防藥物脫落。（3）臍部皮膚嬌嫩，如藥物刺激性較強，或隔藥灸臍次數(shù)較多時，宜在用藥或治療前先在臍部涂一層凡士林，小兒尤應注意。（4）由于臍療藥物吸收較快，故用藥開始幾天個別患者會出現(xiàn)腹部不適或隱痛感，一般幾天后可自行消失，不必緊張。（5）個別患者對用以固定的膠布、傷濕止痛膏等過敏，可暫停用藥，外涂膚輕松軟膏，待脫敏后繼續(xù)。（6）本法用于小兒時應妥善護理，囑其不能用手搔抓或擦拭，以防敷藥脫落。同時小兒肌膚嬌嫩，不宜使用劇性藥物，貼藥時間也不宜過久。,小兒臍療的經(jīng)驗方,新生兒臍炎取云南白藥適量，先用生理鹽水將患兒臍部的分泌物清洗干凈，然后將云南白藥敷在患兒臍部，蓋上紗布，再用繃帶包扎好，隔日換藥一次。小兒腹瀉黃連、吳茱萸、丁香、肉桂、蒼術等量研末，適量填臍，并以傷濕止痛膏固定，每日一次。功能性遺尿取鮮蔥白10段（兩寸長）與硫黃12克，搗爛成餅狀，在小兒睡前將藥餅敷于肚臍中，紗布覆蓋固定。兩日換藥一次，可連用兩周左右。,小兒臍療的經(jīng)驗方,小兒便秘取生大黃適量，烘干后研成細末備用。每次取生大黃粉末10克，以適量白酒調(diào)成糊狀，敷于患兒肚臍上，蓋上一塊無菌紗布，并用膠布固定好，然后用熱水袋熱敷肚臍處10分鐘。每天換藥一次，一般3～5天可見效。小兒厭食炒神曲、炒麥芽、焦山楂各10克，炒萊菔子6克，雞內(nèi)金（炒）5克，共研細粉。上藥加淀粉適量，用白開水調(diào)成稠糊狀，臨睡前敷于臍上，再用繃帶固定，翌晨取下。每日一次，5次為一療程。不愈者，間隔一周，再行第二療程。,小兒臍療的經(jīng)驗方,小兒盜汗取五倍子適量，研細成末備用。每晚臨睡前取適量藥末，用溫水調(diào)成面糊狀，敷于患兒肚臍，蓋上一塊無菌紗布，用膠布固定，于翌晨將藥餅除掉。每日換藥一次，一般3～5天可見效。小兒流涎取益智仁9克，車前子6克，甘草3克，將上藥共研細末備用。用時將適量藥末用少許食醋調(diào)成稀糊狀，敷于患兒肚臍處，再用傷濕止痛膏固定。敷藥期間可間斷用熱水袋熱敷肚臍處，每天換藥一次。,小兒臍療的經(jīng)驗方,小兒夜啼取朱砂、琥珀各20克，吳茱萸10克，各研為末，裝瓶備用，用時先將藥粉和勻，納入臍中，外用膠布固定。24～48小時換藥一次，7次為一療程。小兒口瘡取細辛3克，丁香、肉桂各2克，吳茱萸3克，共研細末，用麻油調(diào)成糊狀，填臍，再以艾條灸之。每日一次，重者兩次。,臍穴,巨闕臍上6寸調(diào)理心臟，心慌胸悶，盆腔積液肌瘤上腕臍上5寸腸胃中脘臍上4寸腸胃下脘臍上2寸十二指腸天樞臍旁2寸排便大橫臍旁4寸排便帶脈繞臍一周瘦腰氣海臍下15寸月經(jīng)不調(diào)、浮腫、眼瞼下垂、早衰、肥胖關元臍下3寸婦科生殖、減肥中極臍下4寸活血除濕子宮穴中極旁開3寸附件、子宮疾病。,祝大家身體健康萬事如意,

簡介：養(yǎng)生養(yǎng)老型創(chuàng)意旅游綜合體是以養(yǎng)生養(yǎng)老服務為核心，滿足旅游者健康、長壽、智慧、快樂、美麗、道德的全面要求，配套居住、餐飲、娛樂、度假、休閑等多種功能的綜合體。養(yǎng)生養(yǎng)老已經(jīng)成長為一個增長最快的新興產(chǎn)業(yè)。全球養(yǎng)生養(yǎng)老旅游每年以20～30的速度遞增，所帶來的消費是普通旅游消費的兩倍以上，給目的地帶來十分可觀的收入。據(jù)人口普查及人口研究中心預測數(shù)據(jù)顯示，2030年前后，我國60歲以上的老齡人口預計將增至4億左右，相當于現(xiàn)在歐盟十五國的人口總和。到2050年，我國60歲和65歲以上的老齡人口總數(shù)將分別達到45億和335億元，這意味著每3個人中就有1個老人。一開發(fā)條件養(yǎng)生養(yǎng)老創(chuàng)意旅游綜合體的發(fā)展與城市的發(fā)展密切相關，其選址必須基于城市發(fā)展的大視角下的多種發(fā)展條件。1經(jīng)濟條件養(yǎng)生養(yǎng)老綜合體是隨著人們經(jīng)濟條件的改善以及對健康的逐漸重視而產(chǎn)生的，所以在選址時應選擇區(qū)域總體發(fā)展水平較高、區(qū)域價值潛力較大的位置。2生態(tài)條件為滿足其養(yǎng)生養(yǎng)老的功能，對于自然環(huán)境要求較高，一般位于具備備陽光充足、空氣新鮮、無噪音、氣溫稍寒、致病因素少等生態(tài)環(huán)境優(yōu)越的地方，并且依托一定的自然資源比如森林、溫泉、濱海、濱湖、田園等。3交通條件由于老年人家庭成員較多、身體狀況復雜，其一般位于交通便利、距離地市級城市一小時車程范圍之內(nèi)的區(qū)域，便于家庭聚會、醫(yī)療搶救等。4政策條件養(yǎng)生養(yǎng)老創(chuàng)意綜合體前期投資較大，回收周期較長，當?shù)卣闹С终吣軌蛴行Ы档屯顿Y風險，是影響?zhàn)B生養(yǎng)老綜合體選址的重要條件。圖310養(yǎng)生養(yǎng)老創(chuàng)意旅游綜合體五大功能配套案例1臺灣長庚養(yǎng)生文化村長庚養(yǎng)生文化村位于臺灣桃園龜山鄉(xiāng)占地約34公頃位置優(yōu)越環(huán)境優(yōu)美綠化完善由臺塑集團董事長王永慶投資500億元新臺幣依托長庚醫(yī)院及其提供的完善的健康服務體系建成。全村3600戶凡年滿60歲配偶年滿50歲都可申請入住有病者還可住旁邊的長庚護理之家。長庚養(yǎng)生文化村設計理念有“怡親”、“健康”、“養(yǎng)生”、“文化”、“社區(qū)”、“體驗”、“教育訓練”等七大主題，但最主要的理念是“活到老，做到老”。依托高質(zhì)量的醫(yī)療及健康服務以及完善的配套，長庚養(yǎng)生文化村不僅為當?shù)鼐用裉峁┝艘粋€養(yǎng)生養(yǎng)老的安居之所，同時，也吸引大量的養(yǎng)生度假游客、鄉(xiāng)村旅游游客、醫(yī)療旅游游客。