簡介：小學陽光體育小學陽光體育班級特色活動內(nèi)容推薦班級特色活動內(nèi)容推薦在陽光體育活動中，班級特色活動以推薦內(nèi)容為主，也可選其它自己熟悉的，各班主任可根據(jù)實際情況操作，盡量做到顧全點面，讓每個學生活動起來，并注意安全。11一、二、三年級推薦以下活動內(nèi)容一、二、三年級推薦以下活動內(nèi)容①排隊繞教學樓慢跑一至二圈②有趣的瓶子。（每位學生準備一個空礦泉水瓶子，可用砸、滾、拼、搭等方法進行活動。如保齡球、砸瓶子、換物接力、蓋房子、把瓶子當成障礙或目標進行游戲、擲遠、套圈等）③神奇的報紙。（每位學生準備一張報紙，可用頂、翻、踩、折、擲等方法，用報紙做游戲。如踏石過河、紙飛機、過障礙、接力跑、翻斗龍等）④各種動物的爬、走、跳。如狗熊爬、鴨子走、螃蟹爬、蝦子退、青蛙跳、兔子跳等，可練習，也可進行小型比賽。⑤短繩及短繩游戲。跳短繩原地、行進（單、雙腳跳、交替跳）。短繩游戲（可用夾、甩、拉、拼、折等方法，用短繩做游戲。如踩蛇尾、抓尾巴、拼圖、擲準、拉力賽等））⑥素質(zhì)練習。如立定跳遠、扶膝直腿走、踮腳尖走、高抬腿走、單腳跳（連續(xù)、交換）、高姿俯臥撐、連續(xù)深蹲跳、原地高抬腿跑、各種形式的手持器械的迎面接力跑等⑦球類活動⑧練習廣播操、武術操和隊列隊形。⑨國家學生體質(zhì)健康標準規(guī)定的測試項目坐位體前屈；50米跑（25米2往返跑）、立定跳遠、跳繩⑩附陽光體育活動推薦項目及游戲方法（在下面）22四、五、六年級推薦以下活動內(nèi)容四、五、六年級推薦以下活動內(nèi)容①游戲（貼燒餅、跳皮筋、耍猴等）②排隊繞教學樓慢跑一至二圈③長短繩。（可進行各種方法的長繩練習。如單人單跳、雙人單跳、多人跳、8字跳繩、加減跳、童謠跳、雙繩跳等）④素質(zhì)練習。如高姿俯臥撐、立定跳遠、連續(xù)深蹲跳、原地高抬腿、單腳跳（連續(xù)、交換）、各種形式的手持器械的迎面接力跑等⑤練習廣播操、武術操和隊列隊形。⑥國家學生體質(zhì)健康標準規(guī)定的測試項目坐位體前屈；50米跑（25米2往返跑）、立定跳遠、跳繩⑦球類活動。如籃球的運球、傳球、投籃及比賽，足球的運球、傳球及顛球，排球墊球等。⑧附陽光體育活動推薦項目及游戲方法（在下面）活動要求活動要求組運球并將球交給甲組第二名隊員，依次進行，以先完成的隊為勝。6二人三足跑（2人）器械繩帶參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好。比賽開始，二人向前跑出，以先到達終點者為勝。規(guī)則必須向前走跑，不得跳躍。7劃船比賽（2人）兩人對面互相坐在對方伸出上的腳面上，并抓住對方的手臂，形成小船狀，排在起點線外。比賽開始，各個“小船”在前后擺動時，交換移動兩人的雙腳，使“小船”向前行進，以先到達終點的隊為勝。規(guī)則（1）小船從何處散開，必須重新組好再開始（2）組成小船的兩個人的臂部不得離開對力的雙腳腳面。8跳繩接力器械跳繩參賽對面成一路縱隊站在起跑線后。比賽開始，第一人下持跳繩向前跳出，繞過標志物跑回，將跳繩交給第二人，一次進行，以先跑完的隊為勝規(guī)則（1）只能跳繩跑，不得持繩跑（2）必須繞過標志物。9跳袋接力器械跳袋參賽對面成一路縱隊站在起跑線后。比賽開始，第一人站在跳袋內(nèi)，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標志物返回并將跳袋交給第二人，依次進行，以先跳完的隊為勝。規(guī)則（1）必須繞過標志物（2）必須在起跑線后交接（3）隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。10單足跳接力（男女各5人）器械接力棒學生成一路縱隊站在起跑線后，距離起跑線20米處放以標志物，教師發(fā)令后，排頭用單腳連續(xù)跳，繞過標志物跳回，拍第二人的手，自己站在排尾。依次進行，以先跳完的隊為勝。11快快跳起來（男女各10人）器械跳繩學生成一路縱隊，前后一臂距離。比賽開始，第一與第二人各持短繩一端向排尾跑去，每個隊員依次迅速跳起來，讓繩從腳下通過。到排尾后，第一人留下，第二人跑回與第三人持繩跑向排尾。如此依次進行，以先跳完的隊名次在前。12拍球比多（男女各5人）器械籃球?qū)W生手持一球，比賽開始，學生原地運球，以單位時間內(nèi)拍球次數(shù)判定名次。13跳長繩（男女各12人）器械長繩由兩名學生搖一根長繩，其余的人成一路縱隊站在搖繩人的側(cè)面。當發(fā)出“預備”口令時，各組開始搖繩。發(fā)出“開始”口令后，排頭由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端搖繩者側(cè)面站好。如此依次進行，在單位時間內(nèi)，以跳的次數(shù)判定名次。14救護戰(zhàn)友（三人一組）學生三人一組站在起跑線后，線前10米處放一標志物。比賽開始，兩人抬著一個人跑出，繞過標志物返回，依次進行。以完成任務快而且好的隊為勝。15跳背接力（男生10人）學生成一路縱隊，隊員之間間隔2米，體前屈兩手扶膝作出“山羊”。比

簡介：小學三年級上冊體育教學計劃小學三年級上冊體育教學計劃一、一、學情分析學情分析小學三年級的學生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，運動系統(tǒng)發(fā)育還不成熟，處于發(fā)展期，運動能力較低，身體各部分肌肉發(fā)展不平衡，上下肢協(xié)調(diào)性差；好動喜玩，想象創(chuàng)造力豐富；學習興趣易激發(fā)。應該努力培養(yǎng)學生此文轉(zhuǎn)于斐斐課件園主動進取的態(tài)度，掌握好學習方法，把握學習規(guī)律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣；提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質(zhì)，培養(yǎng)堅強的意志因此在教學中根據(jù)班級的特點進行因材施教。二、教學目標二、教學目標1、教學隊列，隊形走為主，每節(jié)課都要有隊列對形的練習。2、掌握基本體操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定時跑、立定跳遠、實心球、身體素質(zhì)訓練、乒乓球比賽等。3、在上課過程中多做一些輔助性練習，如發(fā)展耐力速度的定時跑，定距離跑；發(fā)展下肢力量，提高立定跳遠成績的跳起，原地抱膝跳，跳臺階、免子跳等；4、以速度力量練習和耐力練習的課（跳躍性、耐力性的反復練習）來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。5、并采用小重量和不負重量的方式，通過協(xié)性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。三、教學重難點三、教學重難點教學重點1、教學隊列，隊形走為主，每節(jié)課都要有隊列對形的練習。2、掌握基本體操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定時跑、立定跳遠、實心球、身體素質(zhì)訓練、乒乓球比賽等。教學難點1、以速度力量練習和耐力練習的課（跳躍性、耐力性的反復練習）來改善肌途中跑）；耐力跑、定時跑、立定跳遠、鉛球、身體素質(zhì)訓練、乒乓球比賽等。另外在上課過程中多做一些輔助性練習，如發(fā)展耐力速度的定時跑，定距離跑；發(fā)展下肢力量，提高立定跳遠成績的跳起，原地抱膝跳，跳臺階、免子跳等；多上速度力量練習和耐力練習的課（跳躍性、耐力性的反復練習）來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。并采用小重量和不負重量的方式，通過協(xié)性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。每次授課一個到二個主教材（如跑步或；立定跳遠）其余（如乒乓球、隊列隊形、身體素質(zhì)）訓練將作每次課的準備部分內(nèi)容。每節(jié)課都爭取有一個或兩個小游戲。及時對學生進行評價，根據(jù)實際情況將制定小學生體育與健康課成長評價記錄袋。五、教學措施及注意的問題五、教學措施及注意的問題（1）采用主題教學、情景教學等方法，充分發(fā)揮游戲活動的作用，激發(fā)學生參與體育活動的興趣。教學中應該努力培養(yǎng)學生此文轉(zhuǎn)于斐斐課件園主動進取的態(tài)度，掌握好學習方法，把握學習規(guī)律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣；提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質(zhì)，培養(yǎng)堅強的意志。（2）認真?zhèn)湔n，精心寫好教案。（3）根據(jù)教學任務，提前準備和布置好場地、器材及教學用具。（4）教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好密度和運動量。（5）認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并不斷改進教學工作，不斷提高教學質(zhì)量。六、課時安排六、課時安排

簡介：1第1周第1次課教案總次課教案總1次備課教師次備課教師夏煜夏煜教材教材一、中學生廣播操二、素質(zhì)練習教學目標認知目標認知目標學生能熟記并說出各節(jié)操的名稱。技能目標技能目標學生能基本掌握動作要求，跟上節(jié)奏練習。情感目標情感目標學生能自我評價，認真聽講、看示范，積極模仿、積極練習教學教學過程過程教學教學內(nèi)容內(nèi)容教師活動時間學生活動練習練習次數(shù)次數(shù)準備部分一常規(guī)二各關節(jié)活動一、體育委員整隊，報告人數(shù)。二、師生相互問好。三、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務。1、“∞”字形走2、徒手操（1）肩部運動（2）擴胸運動（3）體側(cè)運動（4）體轉(zhuǎn)運動（5）全身運動（6）活動膝、踝、腕關節(jié)10一、隊列如圖示〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲要求注意力集中，活動充分1、“∞”字形走如圖（二）000000000000000048基本部分一廣播操一、預備節(jié)二、熱身運動三、上肢運動四、胸部運動五、全身運動六、踢腿運動七、跑跳運動八、整理運動一、學生成四列隊形二、認真看示范三、跟老師一起做四、自己練習五、集體練習要求動作到位。3第1周第2次課教案總次課教案總2次備課教師次備課教師夏煜夏煜教材教材1、障礙跑；2、接力游戲教學目標認知目標認知目標學生知道跨躍垂直和一定寬度的障礙物跑的基本方法。技能目標技能目標學生能在跳動中用“踏上式”越過低高度的垂直障礙物，用“跨步式”跨過一定高度的水平障礙。情感目標情感目標培養(yǎng)學生克服困難、勇于拼搏頑強的意志品質(zhì)。教學教學過程過程教學教學內(nèi)容內(nèi)容教師活動時間學生活動練習練習次數(shù)次數(shù)準備部分一常規(guī)二隊列隊形一、體育委員整隊，報告人數(shù)。二、師生相互問好。三、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務。四、教師講解隊列、隊形練習的內(nèi)容和要求。并口令指揮。1、稍息、立正、看齊、報數(shù)等。2、二列橫隊四列橫隊還原要求通過練習，培養(yǎng)學生高度的組織紀律性和注意力。3、并裂、分合隊形練習10一、隊列如圖示〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲要求注意力集中，活動充分1、“∞”字形走如圖（二）000000000000000048基本部分一障礙跑一、障礙跑練習1、教師講解要求練習要求1、學生認真聽講2、尊守規(guī)則3、積極練習

簡介：優(yōu)秀教案歡迎下載七年級體育與健康教學計劃1體育鍛煉重在參與2短跑；基本素質(zhì)。3快速跑基本素質(zhì)。4耐久跑?；舅刭|(zhì)5跑走交替。基本素質(zhì)6變速跑?；舅刭|(zhì)7內(nèi)容400米跑?；舅刭|(zhì)8迎面接力跑基本素質(zhì)9投擲基本素質(zhì)10投擲基本素質(zhì)11投擲基本素質(zhì)12投擲基本素質(zhì)13投擲基本素質(zhì)14立定跳遠。15蹲踞式跳遠16立定跳遠；蹲踞式跳遠。17考核立定跳遠；蹲踞式跳遠。18籃球基本知識籃球球性練習19學習新的籃球球性練習的方法20復習籃球球性練習學習運球方法21復習籃球球性練習復習運球方法22復習籃球球性練習復習運球方法23復習籃球球性練習復習運球方法學習投籃24復習籃球球性練習復習運球方法學習投籃25復習籃球投籃技術26復習籃球投籃技術學習雙手胸前傳接球27復習籃球投籃技術復習雙手胸前傳接球綜合練習28學習排球基本知識排球球性練習29學習排球正面下手發(fā)球正面雙手墊球排球球性練習30學習排球正面屈體扣球低網(wǎng)排球球性練習31學習武術基本功。32學習武術基本功。33復習武術基本功。34復習武術基本功，學習組合動作。35復習武術組和動作，學習健身拳。36復習武術組和動作，學習健身拳。37復習武術組和動作，復習健身拳38復習武術組和動作，復習健身拳39考核坐位體前屈。40身體素質(zhì)練習。41考核50米跑42互動游戲優(yōu)秀教案歡迎下載第2課時教材內(nèi)容短跑；基本素質(zhì)短跑；基本素質(zhì)。要求提高身體協(xié)調(diào)用力快速跑的能力，發(fā)展速度耐力。本課任務1學生能了解跑的基本知識，掌握跑的基本方法265以上的學生在途中跑時動作自然，腿后蹬時快速有力，前擺抬高腿，擺臂積極，兩腿的瞪與擺配合協(xié)調(diào)3通過練習，培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)能力及堅強意志，體驗跑的快樂練習分量課的部分課的時間教學內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與教學要求開始部分1、班體委集合，整隊，檢查人，向老師報告出勤情況，師生問好。2、教師宣布本課的內(nèi)容與要求。3、檢查服裝，安排見習生。4、集中注意力練習。2’111111、隊形★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎▲2、要求服從指揮，按口令進行練習，做到快、靜、齊。3、見習生參加服務工作。準備部分1、慢跑2、徒手操1、伸展運動2、體側(cè)運動3、體轉(zhuǎn)運動4、擴胸運動5、振臂運動6、腰部運動7、壓腿運動8、跳躍運動9、整理運動4’2’21、要求隊伍整齊，口令清楚，口號響亮。122、要求（1）動作規(guī)范正確，做動作勁力充足，用力順達，力點點準確，精神飽滿，節(jié)奏分明。（2）四列橫隊體操隊形做操。隊形做到快、靜、齊。★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎▲一、途中跑動作自然，腿后蹬時快速有力，前擺抬腿高，擺臂積極，兩腿的蹬與擺配合協(xié)調(diào)。231教法教師講解、示范動作要領。2學生分組練習小組合作學習3教師巡回指導

簡介：教材分析一、教學要求1引導學生合理運用已掌握的體育與健身的知識，技能和方法進行健身活動。2注重合理分配體力認真安排活動場地，通過多種教學手段培養(yǎng)學生的健身能力，創(chuàng)設和諧的師生關系和良好的課堂教學氛圍，注重在活動中培養(yǎng)探究精神和實踐能力。3充分利用各種評價手段，激發(fā)學生的求知欲和探索欲，培養(yǎng)參與體育健身的興趣和積極性。二、教學內(nèi)容1身體活動培養(yǎng)積極參與意識和態(tài)度，提高參加活動的興趣，逐步養(yǎng)成自覺參加體育活動的意識和習慣。2初步掌握跑、跳躍、和投擲的方法，培養(yǎng)運動時身體的正確姿勢，學會跑、跳躍和投擲的基本技能。3促進學生身體的正常發(fā)育，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，改善和提高內(nèi)臟器官的功能。4通過營造生動、活潑、和諧的學習氣氛，培養(yǎng)學生積極參與體育活動的興趣，增強克服困難、戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心。5在教學活動中，培養(yǎng)學生的群體責任感，提高合作、競爭的意識和能力，體驗群體學習的樂趣。三、發(fā)展素質(zhì)1走與跑學會走的正確姿勢和提高走的能力，體驗快速跑的方法。發(fā)展快速跑能力的練習（包括各種快速起動的跑；追拍跑；接力跑；“攻克堡壘”游戲；障礙賽跑；不等距離的追逐跑）發(fā)展耐力跑能力的練習（包括自然地形跑；定時跑；定距跑）2跳躍學會臺階跳、并腳跳方法，體驗支撐跳躍、跳高、跳遠的簡單動作，掌握立定跳遠正確方法。提高學生跳躍和支撐的能力。發(fā)展跳躍能力的練習（包括各種方式跳繩；單腳跳與雙腳跳；跳竹竿“協(xié)同跳”游戲；摸高跳）跳高（包括跨跳練習；助跑起跳，直腿擺動坐上跳箱；正面助跑屈腿跳高跳遠（包括立定跳遠；“青蛙跳荷葉”游戲；助跑幾步，一腳跳起雙腳著地；急行跳遠）4投擲學習原地前拋實心球方法和學習助跑投擲實心球的方法（A）。通過多種形式練習，提高學生上肢力量和協(xié)調(diào)用力的能力。發(fā)展投擲能力的練習（包括滾；拋；擲；投；推；撇等）發(fā)展擲遠能力的練習（包括原地及自然跑幾步肩上投擲；原地及自然跑幾步背后過肩投擲；推擲實心球等）發(fā)展投準能力的練習（包括固定目標投準；活動目標投準）5身體表現(xiàn)包含滾翻、韻律和武術等內(nèi)容。其目的是通過對學寫內(nèi)容的鄭和，配以游戲的方式實施教學，激發(fā)學生參與學和練的主動性，積極性和創(chuàng)設性，促使身教學進度表教學進度表周次課次學習目標教材內(nèi)容1養(yǎng)成良好的鍛煉身體的習慣從小注意鍛煉身體2培養(yǎng)學生嚴格的組織紀律性和吃苦耐勞的拼搏精神隊列和400米跑一3鍛煉學生的彈跳能力；發(fā)展其腹部力量單腳跳和仰臥起坐4培養(yǎng)學生的堅韌不拔精神；靈敏的奔跑能力600米跑；躲閃游戲貼膏藥5鍛煉學生雙腳跳能力；培養(yǎng)和諧的集體精神雙腳跳；集體性游戲擊鼓傳球二6培養(yǎng)學生吃苦耐勞堅韌不拔的精神；協(xié)調(diào)靈敏性800米跑交替；奔跑游戲切西瓜7鍛煉學生跳躍能力；培養(yǎng)集體注意精神立定跳遠；集體性游戲擊鼓傳球8發(fā)展學生耐力跑能力；培養(yǎng)其合作意識400米跑；游戲單腳跳接力三9教會學生簡單的動作；發(fā)展學生全身的協(xié)調(diào)用力立定跳遠；立臥撐10發(fā)展學生速度和靈敏素質(zhì)；培養(yǎng)其靈活的反應能力30米快速跑；靈敏性游戲貼膏藥11發(fā)展學生腿部及全身協(xié)調(diào)用力；培養(yǎng)吃苦耐勞精神單腳跳；立臥撐四12發(fā)展學生速度素質(zhì)；培養(yǎng)學生團結合作意識30米快速跑；靈活奔跑性游戲切西瓜13宏揚民族文化，掌握基本動作；發(fā)展全身的協(xié)調(diào)用力武術弓步推掌；壘球14發(fā)展學生速度素質(zhì)；加強集體組織紀律性隊列隊行齊步走與立定；30米快速跑五15掌握武術基本組合套路；發(fā)展其全身的協(xié)調(diào)性武術組合虛步亮掌；壘球16掌握簡單的隊行變換方式；培養(yǎng)學生競爭意識隊列隊行二路變四路；25米往返跑17掌握簡單的武術組合動作；學習投擲技術武術組合虛步?jīng)_拳；壘球六18能準確描述自己身體主要部位的名稱和作用說出身體各主要部位的特征及其功能19學習投擲動作；掌握簡單的武術組合動作投擲壘球；武術組合動作虛步勾手20學習簡單的運球動作；培養(yǎng)學生勇敢拼搏精神籃球單手原地運球；手腳并用爬桿七21學習前滾翻動作；發(fā)展學生身體的協(xié)調(diào)性推起成橋；投擲壘球22學習掌握新動作；培養(yǎng)學生勇敢頑強的拼搏精神籃球運球；手腳并用爬桿23學會滾動中的用力；鍛煉全身各部位的協(xié)調(diào)性推起成橋；壘球八24學習籃球傳接球動作；提高跳躍能力籃球運球；立定跳遠25掌握協(xié)調(diào)用力順序；提高自身滾動的穩(wěn)定性和成功率壘球；推起成橋九26發(fā)展學生相互間的配合能力；提高學生的協(xié)調(diào)籃球運球；立定跳遠

簡介：1青島市黃島區(qū)教育體育局文件青黃教體發(fā)〔2017〕30號青島市黃島區(qū)教育體育局青島市黃島區(qū)人民政府教育督導室關于第二屆督學掛牌督導責任區(qū)劃分的通知各鎮(zhèn)街道教育辦，各學校、幼兒園，各民辦學校，機關各科室為規(guī)范中小學校辦學行為，提高教育質(zhì)量，助推全區(qū)教育事業(yè)科學發(fā)展，便于黃島區(qū)第二屆督學開展工作，對全區(qū)公民辦學校統(tǒng)籌安排，按照就近集中的原則，劃分為40個督學責任區(qū)，責任到人，請各單位和責任督學遵照執(zhí)行，深入推進全區(qū)中小學校責任督學掛牌督導工作。附件黃島區(qū)第二屆督學掛牌督導責任區(qū)分工表3督學責任區(qū)掛牌責任督學學校第9責任區(qū)馬修書、劉金剛、張富紅黃島區(qū)第十六中學、黃島區(qū)香江路第一小學、開發(fā)區(qū)第二實驗小學、黃島區(qū)嘉陵江路第一小學第10責任區(qū)王義進、薛瑞海、王蘭開發(fā)區(qū)第六中學、黃島區(qū)香江路第二小學、黃島區(qū)雙語小學、黃島區(qū)香江路第三小學第11責任區(qū)薛光明、李穎、徐永春開發(fā)區(qū)職業(yè)中專、開發(fā)區(qū)第四中學、黃島區(qū)富春江路小學、黃島區(qū)黃浦江路小學第12責任區(qū)孫杰正、王印家、石英開發(fā)區(qū)第一中學、開發(fā)區(qū)實驗初級中學、黃島區(qū)珠江路小學、黃島區(qū)太行山路小學第13責任區(qū)王萍、逄雪梅、王培華青島為明學校、青島志賢中學、黃島區(qū)江山路第一小學、黃島區(qū)積米崖小學、黃島區(qū)靈山島小學第14責任區(qū)侯方奎、紀克寧、韓林忠黃島區(qū)第十二中學、青島膠南珠山職業(yè)學校、黃島區(qū)靈山衛(wèi)小學、黃島區(qū)朝陽小學第15責任區(qū)隋金先、殷世軍、張兆剛黃島區(qū)王臺初級中學、黃島區(qū)王臺小學、黃島區(qū)王臺鎮(zhèn)田家窯小學、黃島區(qū)王臺鎮(zhèn)島耳河小學第16責任區(qū)王維華、遲乃先、崔潤客黃島區(qū)王臺高級中學、黃島區(qū)第十三中學、黃島區(qū)黃山小學、黃島區(qū)王臺鎮(zhèn)石梁小學第17責任區(qū)辛強、趙吉仁、邵學忠黃島區(qū)濱海中心中學、黃島區(qū)濱海中心小學、黃島區(qū)濱海海軍希望小學第18責任邵珠友、丁繼青島綠澤美術職業(yè)學校、黃島區(qū)張家樓

簡介：篇一大班體育活動的教學反思大班體育活動田鼠偷瓜課后分析田鼠偷瓜是大班的一節(jié)體育活動。本活動重點是要練習幼兒正面屈膝鉆的正確姿勢。作為大班的幼兒，對鉆的動作應是不陌生的。根據(jù)他們的身體發(fā)展情況，雖有了一定的動力定型，但還不鞏固。肌肉感覺有了發(fā)展，控制能力有了加強，大、小肌肉群也發(fā)展地較好。在平時日常生活中，我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有許多幼兒非常愛鉆洞。雖然在動作上表現(xiàn)比較放松、協(xié)調(diào)、連貫和準確，但是多為手腳并用貼地爬行，或者橫沖直撞不管不顧，很少去注意對身體的控制，并運用技巧爬行。所以我將本活動重點定位于探索正面屈膝鉆的動作。把難點定為能有意識地控制身體，保持身體蜷縮狀態(tài)鉆過山洞。在準備上有些倉促，球準備不太多，一次玩了就得把球送回去。浪費了不少時間。游戲可以使整個體育活動變得更加有趣味，從而激發(fā)幼兒的興趣，使其積極熱情地參與到體育活動中，所以我加入了“田鼠偷瓜”這個游戲。此環(huán)節(jié)的目的旨在鞏固幼兒正面屈膝鉆的動作。在開始游戲前教師雖有提出明確的要求，但是幼兒往往會記不住，所以我采用了個別幼兒先嘗試，具體演示游戲方法，并及時提醒幼兒糾正錯誤動作，在確認大部分孩子都了解游戲方法以后，再進行集體游戲，以便游戲順利有序地進行。當然在游戲前，還要提醒幼兒注意安全，防止碰撞，同時關注孩子們的體力狀態(tài)，適當調(diào)節(jié)孩子的活動量。在此主要采用演示法，讓幼兒直觀地感受游戲方法，方便幼兒理解運用。在洞口的高度從80厘米降低到50厘米，難度有些加大，大部分孩子也都完成了。整個教學過程我始終遵循大班幼兒的生理及心理發(fā)展特點，科學地制定各個環(huán)節(jié)，貫徹啟發(fā)性教學原則，激發(fā)幼兒自主探索的興趣，通過示范法、情境創(chuàng)設法、游戲法等方法引導幼兒主動發(fā)現(xiàn)并練習正面鉆的動作，在此基礎上，為幼兒營造了一個寬松愉悅的活動氛圍，以此來達到該次活動的最終目標。孩子玩得還比較盡興，只是自己參與的意識不夠濃。規(guī)則意識仍需加強，一活躍常規(guī)就有點難把控。自己一個很大的問題是細節(jié)方面總是考慮不周全。篇二幼兒園體育游戲反思幼兒園體育游戲反思幼兒園體育游戲反思一幼兒園戶外體育游戲后反思今天，我?guī)Ш⒆觽兺媪恕吧诌\動會”的游戲。游戲前孩子們和我分別帶上了“小動物”和“大象”的頭飾。游戲開始時我告訴大家“今天，我們玩“森林運動會”的游戲，小動物們要先跟大象伯伯一起說兒歌，當聽到大象伯伯發(fā)出開始信號的時候，你們要模仿那個小動物的動作跑步?！庇螒蛲媪藘扇?，總有幾個孩子不顧大象伯伯的開始信號，自己在一邊跑來跑去，“森林運動會”這個游戲兒歌朗朗上口，內(nèi)容簡單易學，符合小班幼兒的特點。同時我還準備了游戲材料，為什么孩子興趣不高呢活動后我進行了反思一、小班孩子年齡小，游戲必須具有情節(jié)性和情景性。這就要求我們老師也要全身心的投入再加上夸張的表情、語言、動作，充分適宜的游戲材料，完整的游戲情節(jié)，引發(fā)孩子不自覺的進入游戲情景中去。首先游戲前我應該用一個完整的故事吸引住孩子。把游戲兒歌發(fā)揮成故事，通過故事讓孩子知道“今天森林里舉行了熱鬧的運動會，大象伯伯年紀最大，小動物們都愿意讓幼兒園體育游戲反思三幼兒園體育教學反思（332字）這節(jié)公開課我講的是體育游戲“送貨忙”，為了更好的完成教學目標，讓孩子達到鍛煉身體的目的，在我精心設計和充分的準備下，在孩子們的密切配合下，這個活動上得很成功。成功之處是我能根據(jù)中班的年齡特點，設計教學內(nèi)容，創(chuàng)設情境，提高幼兒參與活動的興趣。在活動中通過讓小朋友當送貨員，走過獨木橋到河對面送糕點這一環(huán)節(jié)，不僅，鍛煉了幼兒的平衡能力，從中也培養(yǎng)了幼兒的積極性和責任感?；顒娱_始，先讓幼兒自由探索，然后再讓幼兒說說你是用什么方法送的，找出最佳方法，比賽看那組最快。使幼兒在游戲中體驗到勝利的喜悅，在快樂的氣氛中結束活動。不足之處從活動開始就著急，使得游戲規(guī)則說得不夠清楚，有些孩子不知從哪回來，通過再次指導才做對。最后游戲達到了高潮，孩子們依依不舍的離開了操場。篇三幼兒園戶外體育游戲后反思森林運動會游戲后的反思今天，我?guī)Ш⒆觽兺媪恕吧诌\動會”的游戲。游戲前孩子們和我分別帶上了“小動物”和“大象”的頭飾。游戲開始時我告訴大家“今天，我們玩“森林運動會”的游戲，小動物們要先跟大象伯伯一起說兒歌，當聽到大象伯伯發(fā)出開始信號的時候，你們要模仿那個小動物的動作跑步?！庇螒蛲媪藘扇?，總有幾個孩子不顧大象伯伯的開始信號，自己在一邊跑來跑去，“森林運動會”這個游戲兒歌朗朗上口，內(nèi)容簡單易學，符合小班幼兒的特點。同時我還準備了游戲材料，為什么孩子興趣不高呢活動后我進行了反思一、小班孩子年齡小，游戲必須具有情節(jié)性和情景性。這就要求我們老師也要全身心的投入再加上夸張的表情、語言、動作，充分適宜的游戲材料，完整的游戲情節(jié)，引發(fā)孩子不自覺的進入游戲情景中去。首先游戲前我應該用一個完整的故事吸引住孩子。把游戲兒歌發(fā)揮成故事，通過故事讓孩子知道“今天森林里舉行了熱鬧的運動會，大象伯伯年紀最大，小動物們都愿意讓他來做裁判，今天都有那些小動物參加森林運動會呢我們聽大象伯伯發(fā)出的信號，大家來學一學吧”這樣導入相信要比“今天，我們玩森林運動會的游戲”生動了許多。誘發(fā)了孩子的興趣，接下來老師也無須生硬地介紹游戲規(guī)則了。二、小班孩子的游戲具有靈活性和機動性。作為老師應該有敏銳的觀察力，靈活機動的應變能力來應付突發(fā)的意想不到的事情。如游戲時韓瀟羽總喜歡橫沖直撞，跑來跑去，聽到“大象伯伯”的開始信號，總是不能按指令做出相應的動作。剛開始時我還提醒他“請小羽兔加油跳哦”，然而這種干涉并沒有起作用，于是我就不支持、不限制、不關注。現(xiàn)在想一想，孩子的行為總有自己的理由，孩子既然樂在其中，就可以順其要求，巧妙利用“看，那只調(diào)皮的小貓一定是最快跑到起跑線上來的?！边@樣既滿足了他的需求，又間接影響了他。當然也可以用語言幫助孩子積累經(jīng)驗，引導孩子游戲的方向。如，對跑回來的孩子說“不好啦，我丟了一個小運動員，你們少了一個運動員朋友，讓我們一起把他喊回來吧”于是小動物們和大象伯伯一起喊“小馬弟弟，快回來吧”在這樣的情緒感染下，他一定會跑到媽媽身邊來的。

簡介：I國家體育總局體育哲學社會科學研究項目國家體育總局體育哲學社會科學研究項目結項報告項目批準號1676SS120691676SS12069項目名稱甘肅省少數(shù)民族體育文化資源的開發(fā)與保護研究項目負責人夏小慧項目組主要成員周彥新歐陽林鄭慧芳孫輝所在單位蘭州城市學院聯(lián)系地址蘭州市安寧區(qū)街坊路11號聯(lián)系電話09317601141填表日期2013年9月25日III31裕固族的地理環(huán)境特征4432裕固族的族源與形成4433裕固族的宗教信仰與禁忌4534裕固族的民族體育項目4635裕固族民族體育文化內(nèi)涵48第四章第四章甘肅民族體育文化資源傳承保護研究甘肅民族體育文化資源傳承保護研究511甘肅民族體育文化資源傳承保護的意義甘肅民族體育文化資源傳承保護的意義512甘肅民族體育文化資源傳承保護存在的問題甘肅民族體育文化資源傳承保護存在的問題533研究現(xiàn)狀研究現(xiàn)狀5531我國少數(shù)民族體育文化傳承保護研究現(xiàn)狀5632關于少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目保護和發(fā)展方面的研究5633甘肅民族體育文化資源保護的研究現(xiàn)狀574甘肅少數(shù)民族體育文化資源傳承保護的路徑選擇甘肅少數(shù)民族體育文化資源傳承保護的路徑選擇595甘肅民族體育文化資源傳承保護存在的問題甘肅民族體育文化資源傳承保護存在的問題626非物質(zhì)文化視野中的民族體育文化資源的傳承保護非物質(zhì)文化視野中的民族體育文化資源的傳承保護6361民族體育文化資源納入非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護的現(xiàn)狀6462甘肅省開展傳承保護的現(xiàn)狀657開展非物質(zhì)文化遺產(chǎn)傳承與保護存在的問題開展非物質(zhì)文化遺產(chǎn)傳承與保護存在的問題688甘肅民族體育文化資源納入非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護的原則甘肅民族體育文化資源納入非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護的原則699甘肅開展民族體育文化資源傳承保護的對策甘肅開展民族體育文化資源傳承保護的對策71第五章第五章甘肅民族體育文化資源創(chuàng)意開發(fā)研究甘肅民族體育文化資源創(chuàng)意開發(fā)研究751甘肅民族體育文化資源創(chuàng)意開發(fā)的意義甘肅民族體育文化資源創(chuàng)意開發(fā)的意義752創(chuàng)意開發(fā)甘肅民族體育文化資源應遵循的原則創(chuàng)意開發(fā)甘肅民族體育文化資源應遵循的原則773甘肅省民族體育文化資源創(chuàng)意開發(fā)存在的問題甘肅省民族體育文化資源創(chuàng)意開發(fā)存在的問題784甘肅省民族體育文化資源創(chuàng)意開發(fā)戰(zhàn)略甘肅省民族體育文化資源創(chuàng)意開發(fā)戰(zhàn)略805甘肅省民族體育文化資源創(chuàng)意開發(fā)模式甘肅省民族體育文化資源創(chuàng)意開發(fā)模式83參考文獻參考文獻86

簡介：基隆市立安樂高級中學體育班女生籃球訓練計畫表基隆市立安樂高級中學體育班女生籃球訓練計畫表時間時間日期日期上午上午﹙730900﹚下午下午﹙15001700﹚備註備註星期一星期一12月1日星期二星期二12月2日星期三星期三12月3日星期四星期四12月4日星期五星期五12月5日星期六星期六12月6日星期日星期日12月7日基隆市立安樂高級中學體育班女生籃球訓練計畫表基隆市立安樂高級中學體育班女生籃球訓練計畫表時間時間日期日期上午上午﹙730900﹚下午下午﹙15001700﹚備註備註星期一星期一12月15日星期二星期二12月16日星期三星期三12月17日星期四星期四12月18日星期五星期五12月19日星期六星期六12月20日星期日星期日12月21日

簡介：1淺談初中體育教學淺談初中體育教學隨著體育教學的不斷改革與發(fā)展，課堂面貌煥然一新，但也出現(xiàn)了一些理解和實踐的偏差，師生互動有余，三基落實不夠，問題思考膚淺，遷移拓展太快，選擇內(nèi)容違背學生健康。在工作中我不斷地進行了各種教學方法的嘗試下面就對幾種體育課堂教學方法簡單寫一點自己的探索研究。一、講解法講解法是體育教學常用的方法之一是教師用語言向?qū)W生說明動作名稱、要領和方法等的一種教學方法。教師帶有啟發(fā)性地講解不僅能使學生獲得知識了解動作的要領和方法而且還能促使學生進行思維培養(yǎng)學生認識事物、分折問題和解決問題的能力。教師必須具有運用語言進行教學的能力并逐步提高語言的藝術水平。體育教師還必須具有指揮能力能正確運用口令。運用講解法教學時一般要注意以下幾點1、講解目的明確、內(nèi)容正確。在教學中講什么怎樣講什么時間講教師在備課時要認真研究。切不可靈機一動想起什么講什么愿講多少講多少。講解要根據(jù)課的任務、教材、氣候和學生情況的不同來安排。一般說教授新教材時可多講一些復習舊教材時就要有針對性地少講一點。低年級學生抽象思維的能力差要少講高年級則可多講些。氣候炎熱可增加一些講解示范的時間天氣寒冷就應少講多練講解的內(nèi)容應該正確無誤。2、講解要符合學生實際啟發(fā)學生思維教師講解深淺、語言的運用都要符合學生的實際。對高年級的學生可以運用他們已經(jīng)有的知識進行講解如講解彎道跑為什么要求身體向內(nèi)傾斜時可以聯(lián)系“離心力”的物理知識進行分析。對低年級學生可以聯(lián)系生活常識進行講解如利用火車軌道在拐彎處外側(cè)高于內(nèi)側(cè)的道理來說明人在跑彎道時也應向內(nèi)傾斜。3動力定型。所以教師必須認真地做好每一次示范時每次示范力爭做到正確、熟練、輕快、優(yōu)美。由于學生對新事物感興趣在教師第一次示范時他們的注意力特別集中留下的印象也最深刻所以教師應特別注意做好第一次示范。3、注意示范的位置和方向。示范的位置和方向如何會影響示范的效果。示范位置的選擇要根據(jù)學生的隊形為了使學生看得清楚調(diào)動隊形也是必要的但應盡量減少調(diào)動、動作結構的特點和安全要求而定。一般示范者要站在學生的正面與學生視線垂直使全部學生都能看清楚。4、示范與講解相結合與學生練習相結合。示范與講解相結合能使學生的直觀看到的和思維通過示范和講解使學生思考動作的技術要求結合起來收到更好的效果。5、除了教師親自做示范之外也可由動作掌握較好的學生做示范這樣不僅可以起到與教師示范的相同作用還能增強學生學習的信心。如果有條件還應利用直觀教具如照片、畫片等進行教學。但使用時要防止學生注意力的轉(zhuǎn)移或流于形式。教學內(nèi)容龐雜，形式紊亂，過多的非體育活動，喧賓奪主，導致教學效率和質(zhì)量下滑。德育在體育教學中的滲透是當前體育教學必須深入研究的重要課題。6、滲透德育的途徑通過對教材的分析，我們可看出體育教學中德育滲透的實踐性、完整性、及時性、多樣性、長期性等五大特點。體育課是以學生直接參與實踐活動為主體的，體育課的每一部分、每一個環(huán)節(jié)都有條件和機會向?qū)W生進行思想教育，把德育貫穿于全過程。在教學過程中，學生處在活躍的運動中，其思想覺悟、優(yōu)點、弱點都會在言行上表露出來，教師可及時捕捉教育時機，進行表揚或指出不足，對“差生”的“閃光點”及時鼓勵。滲透德育應靈活運用多種方法，既要有精神上

簡介：山東省棗莊市體育場混光照明設計棗莊市體育場總占地面積為18699平方米。中間是足球場，場地尺寸為10068平方米；周圍是8條跑道，每條寬12米，合計總寬96米，跑道長400米。該體育場可舉行田徑、足球等比賽，是一個綜合性體育場，觀眾席15000位。１光源選擇建筑照明的電光源按發(fā)光原理分為兩種基本類型一類是熱輻射光源，如白熾燈、鹵鎢燈；另一類是氣體放電光源，如熒光燈、高壓汞燈、金屬鹵化物燈等。熱輻射光源顯色性好，但光效低、壽命短；氣體放電光源光效高、壽命長，但顯色性差。體育比賽場地照明的質(zhì)量是評價體育場的主要指標之一，所以光源選擇尤為重要，要求光效高、顯色性好、色溫舒適、壽命長。因此在設計前，筆者收集了有關體育場地照明設計中一些成功經(jīng)驗和教訓的資料，認為體育場宜采用混光照明方式。隨著高強氣體放電燈迅速發(fā)展，照明光源幾經(jīng)換代，先后出現(xiàn)了高壓汞燈、高壓鈉燈、顯色改進型高壓鈉燈、金屬鹵化物燈。盡管這些光源各具特色，但仍不能滿足工程設計的廣泛需要，因此出現(xiàn)了混光照明技術?；旃庹彰鞣绞接袃煞N一種為場所內(nèi)混光，另一種為燈具內(nèi)混光。燈具內(nèi)混光又包括雙燈混光和單燈混光。單燈混光照明就是將兩種光源的管芯組裝于同一玻殼內(nèi)，使兩種不同光源發(fā)出的光在玻殼內(nèi)進行充分的混合，成為一種新型混光光源，配以合理的燈具，達到更佳的照明效果。單燈混光不是簡單的組合，而是根據(jù)光源的發(fā)展趨勢，借鑒國外先進技術，在雙燈混光照明的基礎上發(fā)展起來的。雙燈混光照明已廣泛用于各種場所，并取得了較好效果，但在使用中還存在著許多的缺點1）兩種光源混光不均勻；2）兩種光源要分別接入鎮(zhèn)流器觸發(fā)器，安裝接線復雜；3）兩種光源平均壽命不同，當一種光源損壞時而另外一種光源還在運行，若維目前，綜合體育場照明多采用照明桿塔及兩邊光帶式，常見的有四種布置形式。21照明桿塔四角布置方案照明桿塔高度一般為20米～50米，常用狹角形投光器，以獲得距離較遠的大面積照明及較高的照度，這種布置方式適用于足球場地照明，。每個桿塔上設有多個不同角度投射的投光器，四個桿塔上的光通都投向整個場地的各個部分，并且光通重疊后能得到較高的照度，同時還可減少陰影，增加垂直照度。為了限制眩光，規(guī)定由投光器中心投向運動場地縱向軸線處的垂線與場地平面構成的角度不得低于27。這種方案比較優(yōu)越，運動員及觀眾見到光源數(shù)量較少，因此眩光亦少。22照明桿塔兩側(cè)對稱直線布置方案即沿場地縱向的兩側(cè)裝設照明桿塔，每邊各設3個～4個桿塔。其優(yōu)點是照度均勻，運動員觀看物體陰影也較弱；缺點是運動員及觀眾看到的亮光源數(shù)目較多，眩光較大。此方案被認為是可取的，尤其是要求照度較高（300ＬＸ以上）時更為適用。23照明桿塔一側(cè)直線布置方案照明桿塔在場地一側(cè)直線布置。一側(cè)直線布置方案應用于狹窄地段的照明，被照面寬度可達100米～150米。這種布置方式照度分布較好，但對運動員和觀眾產(chǎn)生的眩光較為嚴重。體育場兩邊馬道式光帶布置方案照明光帶沿觀眾席臺上方檐口作直線布置數(shù)列投光器，布滿場地邊緣，只有球門區(qū)除外。馬道式光帶布置方案應用于寬闊地段的照明，這種布置方式照度分布較好，能夠有效地降低眩光，是體育場照明發(fā)展的趨勢。

簡介：從體育舞蹈協(xié)調(diào)性訓練從體育舞蹈協(xié)調(diào)性訓練淺析雙人花樣滑冰協(xié)調(diào)性能力淺析雙人花樣滑冰協(xié)調(diào)性能力訓練的方法訓練的方法摘要摘要本文采用文獻資料法、比較分析法和討論法分析了花樣滑冰協(xié)調(diào)能力的影響因素，并根據(jù)我國高校體育舞蹈課的發(fā)展現(xiàn)狀進行比較，提出了花樣滑冰協(xié)調(diào)能力訓練的具體方法，以期為協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)和花樣滑冰教學提供參考。關鍵詞關鍵詞花樣滑冰體育舞蹈協(xié)調(diào)性雙人花樣滑冰是集體育與舞蹈于一體的競技運動項目，這與體育舞蹈是相似的，其特點都是在音樂的伴奏下，以男女雙方配合為主要練習形式，以單個動作為基礎，進行組合成套練習、表演和比賽1。目前，體育舞蹈在我國得到廣泛開展，并且深受學生的喜歡。但是花樣滑冰在北方的城市發(fā)展卻比較落后，沒有體育舞蹈開展的那么好，但由于很多人都喜歡這項運動，但由于許多人都沒有接觸過花樣滑冰，表現(xiàn)為基礎較差，尤其是協(xié)調(diào)性差。而花樣滑冰又不同于一般的體育項目，對協(xié)調(diào)能力的要求較高。所以對人進行協(xié)調(diào)能力的訓練尤為重要2。在雙人花樣滑冰訓練中體能訓練是運動員訓練整體中的一個組成部分3。體能訓練的內(nèi)容、方法與手段的選用，都要嚴格服從于其專項特點和規(guī)律的需要。其中專項協(xié)調(diào)性是雙人花樣滑冰專項體能訓練的基礎能力之一，是保障運動員高質(zhì)量完成技術動作的關鍵4。本文通過對體育舞蹈協(xié)調(diào)性訓練方法，對花樣滑冰項目專項協(xié)調(diào)性訓練方法與手段這一核心問題進行系統(tǒng)的歸納和總結，深入分析并研究花樣滑冰專項技術與專項協(xié)調(diào)性的主要訓練方法與手段，提高科學化訓練水平，提升該項目的整體實力5。1雙人花樣滑冰與體育舞蹈協(xié)調(diào)能力結構雙人花樣滑冰與體育舞蹈協(xié)調(diào)能力結構馬克思主義哲學認為，從系統(tǒng)的角度而言，結構是指事物系統(tǒng)內(nèi)在諸要素相互作用，相互聯(lián)系所形成的結合方式。協(xié)調(diào)能力的結構主要由心理能力，生理能力，適應調(diào)整能力，協(xié)調(diào)配合能力，運動智力等五個方面所構成。協(xié)調(diào)性是體育舞蹈與雙人花樣滑冰運動員必須具備的素質(zhì)，是指人體各肌肉群同步活動的能力，如伸肌和曲肌、上肢與下肢、軀干等，是在身體的作用下，肌群的發(fā)力點時機正確、動作方向與身體一致、速度恰當且平衡穩(wěn)定、有一定韻律性的這種特性稱之為協(xié)調(diào)性。在各項體能中，協(xié)調(diào)性的訓練可以說是最復雜的。如上肢與下肢的配合、四肢與軀干的配合等，能夠反應運動員平衡、應變、及完美表現(xiàn)等能力與高難度技術動作的協(xié)同關系。2雙人花樣滑冰與體育舞蹈協(xié)調(diào)性訓練的方法與手段雙人花樣滑冰與體育舞蹈協(xié)調(diào)性訓練的方法與手段21雙人花樣滑冰訓練方法雙人花樣滑冰訓練方法在體育舞蹈訓練中進行協(xié)調(diào)能力的訓練應當把握系統(tǒng)性、循序漸進和區(qū)別對待的原則同時還應將協(xié)調(diào)能力練習與其他素質(zhì)練習相結合。所以根據(jù)這個原則，在雙人花樣滑冰中協(xié)調(diào)性訓練方法中提出的一些建議。主要訓練方法有如下（1）擺動腿練習。運動員在運動場地，雙臂自然扶在單杠上，單腿自然擺動，音樂是體育舞蹈運動與花樣滑冰運動的靈魂，動作是表現(xiàn)形式。在體育舞蹈與花樣滑冰訓練時，對音樂節(jié)奏的反映體現(xiàn)為動作速度快慢以及肌肉緊張與放松的關系，其中肌肉緊張與放松的交替是協(xié)調(diào)能力的重要組成部分，因而對音樂節(jié)奏較好的把握能引導運動員掌握這種能力，從而培養(yǎng)其協(xié)調(diào)能力。在練習階段讓運動員聽口令完成動作，注意動作的規(guī)范，感受節(jié)奏信號的刺激。在練習中反復聽舞曲，聽音樂，抓節(jié)拍，在音樂的帶動下，運動員的動作質(zhì)量有了明顯提高，表現(xiàn)為動作協(xié)調(diào)連貫優(yōu)美大方。這說明肌肉緊張與放松的交替時間掌握較好。因此在花樣滑冰訓練中，要重視音樂對提高協(xié)調(diào)能力的作用。33注重男女雙人配合注重男女雙人配合體育舞蹈與花樣滑冰的重要練習形式是男女雙人和諧的配合。男女通過身體各部位動作及其配合，以全面、多樣、直觀的方式展現(xiàn)各自的形體美與氣質(zhì)美展現(xiàn)動作的流動美與靜態(tài)造型美。男女選手的相互襯托，交相輝映，賦予花樣滑冰在舞蹈上的豐富表現(xiàn)，強化了它的藝術價值。因此男女雙人配合極為重要，尤其是兩者相互協(xié)調(diào)的能力。訓練這種協(xié)調(diào)能力，不僅要多練習還要正確處理好個人練習與搭手配合練習的關系。保持自我重心的穩(wěn)定與平衡是雙方協(xié)調(diào)配合的前提。男女雙方在共舞的過程中必須保持重心穩(wěn)定的相對獨立性，不能有依靠對方的感覺和動機。兩人練習過程中應相互指出缺點培養(yǎng)默契提高協(xié)調(diào)能力。4在體育舞蹈中的靈敏性練習得出雙人花樣滑冰練習的一些方法在體育舞蹈中的靈敏性練習得出雙人花樣滑冰練習的一些方法靈敏素質(zhì)是指在各種突然變換的條件下，運動員能迅速、準確、協(xié)調(diào)地完成技術動作的能力，是各項素質(zhì)的綜合體現(xiàn)?？焖僦苿雍娃D(zhuǎn)換方向是靈敏性的體現(xiàn)方式。主要訓練方法如下。（1）鏡向模仿訓練。運動員模仿同伴做鏡向的動作。（2）影式模仿訓練。運動員模仿同伴做影式的動作。（3）繞障礙跑。將障礙物放成曲線、回形等不同形狀，讓運動員繞障礙物做前進、后退、左、右等方向跑。（4）標志訓練。用繩、線等放在分別設成相同距離和不同距離的標志線，讓運動員用跑、跳等方法通過。此外，可采用各種形式的躲閃、晃動、急停急轉(zhuǎn)、繞或鉆過障礙；追拍游戲；連續(xù)變向跑或擺脫跑動；各種假動作模仿等練習。5從體育舞蹈中得出花樣滑冰整體協(xié)調(diào)性訓練方法和手段從體育舞蹈中得出花樣滑冰整體協(xié)調(diào)性訓練方法和手段51頭部及上身的訓練頭部及上身的訓練在雙人花樣滑冰中頭部的轉(zhuǎn)動，視線的方向在每個動作以及其他任何一個舞姿中都起著決定性的作用。同時也可以給舞姿起到畫龍點睛的效果。因此在做各種舞姿練習時，我們應該把這些原本有些枯燥的練習帶入頭部（包括眼睛）的配合，那就具有了演員的表演色彩。“動作必須‘從上身’開始做，因為‘從上身’跳出來的舞蹈才能保證可靠的支柱和舞姿的表演色彩?！奔绨蚴菢嫵晌磥肀硌莸闹匾兀谏眢w的方向位置中起著主導作用。頭部的姿勢取決于肩膀，而肩膀的姿勢則是取決于軀干。學習花樣滑冰應該從小培養(yǎng)自由轉(zhuǎn)動頸部的技能。上身在做動作時也不是隨時隨刻都要保持直立的，有時候也要隨著動作來變化上身，比如根據(jù)腳下的動作做一些前后的彎腰，但這里所說的彎腰并不是過分的下腰，只是在原來動作的基礎上加一些上身的PTDEBRAS、方向和舞姿等，使學生的動作更具張力。52手臂的訓練手臂的訓練為了保證腳下動作的完成，很多時候運動員在練習時喜歡把手控制的又直

簡介：五年五年五年五年五年五年級級級體育體育體育體育體育體育課課課教案教案教案教案教案教案時間時間第一周第一節(jié)重難點重難點認真聽講內(nèi)容內(nèi)容室內(nèi)課1引導課，體育常識，游戲是兒童的良師益友。6（1）目的目的1、通過本次課的學習，使學生了解鍛煉身體的好處，認真上好體育課。2、培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和基本活動的能力。3、培養(yǎng)學生各種優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學生的想象力、創(chuàng)造力等能力。順序順序教學內(nèi)容教學內(nèi)容場地教師活動教師活動學生活動學生活動數(shù)時強開始部分一、唱歌二、師生問好三、宣布本次課的內(nèi)容和任務四、點名；教室1、教師語言要清晰。2、講解課堂要求任務。學生坐在教室里按自己的座位坐好。110小基本部分一、講解本學期體育課的要求和任務內(nèi)容。二、游戲是兒童的良師益友。1、做游戲可以全面鍛煉身體。2、做游戲可以使大腦靈活。3、做游戲可以培養(yǎng)優(yōu)良品德。4、做游戲可以使心情愉快。教室1、教室講解語言要清晰。2、要求①、學生認真遵守紀律。②、養(yǎng)成良好的坐立行的正確姿態(tài)。③、能夠自覺做到無故曠課，遲到，有事要請假。學生坐在教室里按自己的座位坐好。120小五年五年五年五年五年五年級級級體育體育體育體育體育體育課課課教案教案教案教案教案教案時間時間第一周第二節(jié)重難點重難點雙手貼在大腿旁內(nèi)容內(nèi)容1、隊列隊形；4（1）2、游戲穿過小樹林；39（1）目的目的1、通過本次課的學習，使學生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。2、培養(yǎng)學生遵守課堂紀律，聽從指揮的習慣，明確個人和集體的關系。3、培養(yǎng)學生變向跑的能力和克服困難的精神。順序順序教學內(nèi)容教學內(nèi)容場地教師活動教師活動學生活動學生活動數(shù)時強準備部分一、課堂常規(guī)1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動1、小游戲；“抓人”2、小型徒手操。3、專項準備活動。組織◎四列橫隊，體操隊型1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、教師帶領學生一起做游戲。4、教師講解徒手操的動作和要求。5、師生一同練習。1、學生站成四列橫隊。2、學生和教師一同做游戲。3、學生認真聽講看示范。4、學生精神飽滿。112110小

簡介：中山市古鎮(zhèn)鎮(zhèn)宣傳文體服務中心廣東省社會體育指導大賽（第三方承辦機構采購項目）招標編號ZZ21730938第頁2目錄第一部分第一部分投標邀請函2第二部分第二部分用戶需求書6第三部分第三部分投標人須知1111（一）總則12（二）招標文件16（三）投標文件的編制18（四）投標文件的遞交22（五）開標與評標24（六）授予合同32第四部分第四部分合同書格式3737第五部分第五部分投標文件格式投標文件格式4242商務篇4343資格性符合性自查表范本44表51投標函47表52法定代表人證明書法定代表人授權書48表531開標一覽表50表532詳細報價表51表54投標商務響應與用戶需求差異一覽表52表55重要指標響應表53表56投標人基本情況表54表57項目負責人簡歷表56表58擬投入本項目實施主要人員情況表57表59同類項目經(jīng)驗一覽表58表510招標代理服務費承諾書59表511服務方案60表512投標承諾書61表513信用報告出具承諾書62表514中標通知書回執(zhí)63

簡介：四年制本科教學大綱學校體育學淮陰師范學院一、說明適用專業(yè)體育教育先修課程總學時72總學分4（一）目的與要求本教學大綱是根據(jù)體育系教學計劃所規(guī)定的課程設置及學時分配等有關規(guī)定制訂的。本教學大綱遵循我系為體育教育事業(yè)發(fā)展培養(yǎng)專門人才。有較強工作能力和較強社會適應能力的技能型人才的指導思想，根據(jù)體育系培養(yǎng)目標的要求，從體育教育的特點出發(fā)，注意貫徹理論聯(lián)系實際和突出能力培養(yǎng)的原則，并在總結以往教學經(jīng)驗和中學體育教學、訓練實際需要的基礎上編寫的。本門課程重點講授學校體育學的原理和方法。（二）教學任務通過本課程的學習，使學生掌握體育課程的基本原理、方法和概念體系；掌握體育教師必備的基本知識，基本技術和基本技能，培養(yǎng)運用學校體育學的基本知識分析和解決體育教學實際問題的能力。（三）教學方法及注意問題1、教師要認真鉆研大綱教材，結合學生實際，深入淺出的講授，要保證基礎理論。2、講授時既要有重點，又要全面系統(tǒng)地提示，并進行歸納總結。